奶水太多也犯愁？教你几招轻松应对，宝宝吃得舒心妈妈更省心

在育儿的道路上，不少妈妈都在为少奶的事儿发愁，天天琢磨着怎么催奶、追奶。可还有这么一群妈妈，正被奶水过多折磨得苦不堪言。今天咱就来唠唠，奶水过多都有啥表现，又该怎么解决。

要是妈妈出现下面这些情况，那很可能就是奶水过剩啦。奶水经常不受控制地流出来或者喷出来，就像开了闸的水龙头；动不动就涨奶，严重的时候还会堵奶，甚至引发乳腺炎，疼起来可要命；宝宝常常吃一边乳房就饱了，另一边还鼓鼓囊囊的；宝宝好不容易才含上乳头，没吃几口就挣扎着吐出来；吃奶的时候还经常被呛得咳嗽或者喷奶，变得特别烦躁，都不愿意吃奶了。

奶水过剩要是不正确处理，那可麻烦大了。宝宝吃得不舒服，再多的“粮食”也不愿意吃，妈妈还容易患上乳腺炎。那到底该怎么办呢？

如果母乳过多，一般每次用一侧乳房就够宝宝吃一顿了。妈妈可以试着先用同一侧乳房喂上2 - 3次，再换另一侧，这样另一侧乳房的泌奶量会慢慢减少。不过这种方法只能短时间用，没喂奶的那一侧要及时排奶，但也别排空，不然乳房会以为奶不够，继续大量分泌。

喂奶前，妈妈可以用手挤或者用吸奶器吸出少许奶，让乳汁流得慢一点。不过别挤太多，不然宝宝吃不到前奶，营养就不均衡啦。

哺乳姿势也能调整调整。哺乳时让宝宝的头稍高于乳房，或者妈妈自己向后斜靠，这样能降低喷乳的强度。也可以试试侧卧哺乳姿势，重力作用小了，乳汁能更水平地流出来，宝宝就不容易呛奶。

要是宝宝开始吸吮刺激泌乳反射，或者已经呛奶、吐奶了，就先暂停哺乳，让多余的母乳喷到毛巾上，等流速变慢了，再让宝宝接着吃。

胀奶的时候，用手挤或者用吸奶器吸一会儿，缓解一下不适就行，别吸太久，不然乳房会分泌更多母乳。冷敷也能缓解胀奶的不舒服。

漏奶严重的话，妈妈可以用胳膊或者手掌根部压住乳头几分钟，或者每隔三四个小时在乳头上喷洒冷水，轻轻擦一擦。

要是宝宝因为奶水太多不愿意含乳头，妈妈可以把奶挤出来，用勺子喂给宝宝吃，尽量先别用奶瓶，不然宝宝容易产生乳头错觉。

其实奶水过多的情况一般都是短期的。要是严重影响宝宝吃奶，妈妈自己也经常胀奶、堵奶，试了上面这些方法都没用，那就赶紧去看医生，遵医嘱服用减少泌乳的药物。希望这些方法能帮到奶水过多的妈妈们，让育儿之路更轻松！