当B超报告单上出现“脐带绕颈两周”这几个字时，估计没有哪位准妈妈能完全保持淡定。脑子里瞬间会闪过无数可怕的念头：宝宝会不会缺氧？还能顺产吗？是不是特别危险？ 作为一名经历过这一切并查阅了大量可靠资料和咨询过医生的妈妈，我非常理解你此刻的担忧。但首先，请你深呼吸，跟我一起把这件事客观、仔细地弄清楚。绝大多数情况下，这并没有听起来那么可怕。 脐带绕颈到底是怎么回事？ 在产科，脐带绕颈其实是一个非常普遍

进入孕中期（通常是14-28周），大多数准妈妈会感觉舒服不少：早孕反应逐渐消退，精力有所恢复，小腹开始微微隆起。很多职场女性会想抓紧这“黄金时段”多工作一些。然而，这个阶段也是胎儿快速成长、需要稳定环境的关键期。 在办公室如何既能完成工作，又能照顾好自己和宝宝呢？这份为你量身打造的孕中期职场指南，请你收好。 第一部分：首要任务是“舒适”——打造你的办公环境 孕中期身体变化明显，首先要让自己“待得舒

孕晚期感到胸闷、喘不上气，是很多准妈妈都会经历的常见现象，大多数情况下，这并不是胎儿缺氧的直接信号，而是由孕晚期身体的一系列正常生理变化引起的。不过，了解原因并学会区分正常与异常情况非常重要。先别太焦虑，我们来详细了解一下这个问题，并告诉泥该怎么做。 为什么会感觉胸闷气短？ 这主要是以下几个原因共同作用的结果： 子宫增大，挤压膈肌：这是最主要的原因。随着胎儿长大，子宫会向上顶到您的膈肌（胸腔和腹腔

进入三伏天，这天气闷热得连大人都提不起劲吃饭，更别说家里的小宝贝了。最近我家娃就进入了“厌食期”：以前爱吃的食物，现在喂到嘴边就把头扭开；一顿饭磨蹭一个小时也吃不了几口。看着孩子食欲不振，我心里真是着急又上火。 一开始我也很慌，总担心他是不是生病了，或者营养跟不上。但经过这段时间的摸索和学习，加上和儿科医生、有经验的妈妈们交流，我发现宝宝夏季厌食其实很常见，用对方法，完全可以顺利度过。今天就把我的

“我自己是过敏体质，孩子会不会也遗传到？”这是很多准父母和新手爸妈都关心的问题。看着宝宝出现湿疹、频繁打喷嚏、或者不明原因的腹泻，心里既着急又自责。过敏这件事，到底和遗传有多大关系？如果宝宝出现了过敏迹象，我们又该如何科学应对，帮助他们更舒服地成长呢？这篇文章，我们就来把这些问题一次说清楚。 一、遗传因素：父母过敏，宝宝风险更高 首先要明确一个核心事实：过敏确实有明显的遗传倾向，但这并非绝对的“复

怀孕之后，你是不是经常听到家里长辈叮嘱“这个不能吃，那个要忌口”？特别是说到火锅和烧烤的时候，全家人都紧张得不行。一边是自己真的馋这口，一边是家人担心影响宝宝健康，确实让人左右为难。 我怀孕的时候也经历过这种纠结。其实作为过来人，我想告诉大家：孕期饮食最重要的是安全和营养均衡，而不是盲目禁止所有美食。火锅烧烤没那么可怕，只要掌握正确方法，偶尔解解馋完全没问题。 家人在担心什么 长辈的叮嘱其实有他们

在医院产检时，经常听到35岁以上的准妈妈们聊天：“我这年纪，是不是直接剖了更安全？”“听说高龄顺产风险大，容易出问题？”这些担心我特别理解，毕竟网上说法多，家人也常念叨。 我在产科工作多年，今天咱们就把这件事聊明白，帮高龄准妈妈们理清思路，更好地和医生沟通。 高龄不等于高危 医学上把35岁以上怀孕称为“高龄产妇”，这主要是个提醒标志——提醒我们需要更仔细地做产检，就像开车时间长的老师傅更需要定期检

许多准妈妈进入孕中晚期后，开始感受到一种持续的身体困扰——走路时感到腹部下方、大腿根部出现酸胀或疼痛，夜间翻身时也可能因突然的刺痛而惊醒，严重时甚至会影响日常行走。 这种情况，多半是由“耻骨联合疼痛”引起的，是孕期一种比较常见的不适。了解它的成因，并掌握一些在家就能操作、安全有效的缓解方法，可以帮助准妈妈们更舒适地度过这段特殊时期。 疼痛从何而来？ 要有效缓解疼痛，我们需要先简单了解其来源。 在我

怀孕之后，身体变得格外“敏感”，很多准妈妈会发现，自己打喷嚏的次数明显变多了。一个喷嚏突如其来，全身肌肉瞬间紧绷，腹部也跟着用力收缩。打完喷嚏后，心里常会“咯噔”一下，忍不住担心：“刚才那一下，会不会震到宝宝？会不会把胎膜震破了，或者引起流产？” 这种担忧非常普遍，尤其在孕中晚期，肚子越来越显怀，每一次身体的“大动静”都牵动着妈妈的心。今天，我们就来彻底聊一聊“孕期打喷嚏”这件事，把相关的医学知识

孩子体温一升到39℃以上，还迟迟不退，很多家长立刻慌了神。其实，高烧本身不是病，而是身体在“报警”——说明体内可能有感染或其他问题。比起急着降温，更重要的是搞清楚发烧的原因，并做好相对应的护理。 首先要搞清楚发烧的原因是什么 儿童高烧（体温≥39℃且持续4小时以上）通常由两大类原因引起：感染性和非感染性。 感染性发烧最常见，比如流感、肺炎、尿路感染等。这时候除了高烧，孩子往往还有其他症状：流感常伴