在优生优育理念普及的当下，多数备孕家庭会重视常规孕前检查，却常常忽略脊髓性肌萎缩症（简称SMA）携带者筛查。很多家庭存在认知误区：家族中没有遗传病史，就不会生出患病宝宝。事实上，SMA是人群高发的隐性遗传病，绝大多数患病宝宝的父母都是身体健康、无任何症状的隐形携带者。孕前SMA筛查，是阻断罕见遗传病、规避生育风险、守护新生儿健康最关键、最经济、最有效的手段，也是现代备孕家庭不可或缺的检查项目。 一

孕育新生命是女性人生中最特殊且艰辛的旅程，从十月怀胎、一朝分娩到产后恢复，每一个阶段都关乎孕妈与宝宝的身心健康。很多家庭过度关注孕期营养补充、分娩方式、产后进补，却常常忽略了优质睡眠这一核心养护关键。充足且高质量的睡眠，是贯穿孕期、分娩、产后全周期的天然良药，不仅能调节孕妈身体机能、舒缓情绪，更能为顺利分娩、快速产后恢复筑牢基础。做好各阶段休养注意事项，守住睡眠底线，才能全方位守护母婴安康。 一、

在新生儿筛查中，不少家长得知宝宝患有蚕豆病，也就是葡萄糖-6-磷酸脱氢酶缺乏症。这是婴幼儿常见的遗传性酶缺乏疾病，多数宝宝平时和正常孩子无异，无任何不适症状，家长也很难察觉。但该病的特殊性在于，宝宝接触特定药物、食物或物品后，会突发急性溶血反应，出现黄疸、贫血、面色苍白、尿液茶色等危险症状，严重时需紧急就医。其中，不合理用药是诱发蚕豆病宝宝溶血的首要高危因素。为守护宝宝健康，家长必须熟记蚕豆病专属

步入中年阶段，很多女性会发现体重越来越难控制，即便饮食、运动习惯没有太大变化，身材也悄悄走样，腰腹赘肉增多、体重逐年上涨。这并非是自律性不足，而是中年女性身体发生了生理性变化。随着年龄增长，新陈代谢速度放缓、激素水平波动、肌肉量流失、压力累积，多重因素叠加，导致脂肪更容易堆积，尤其是腰腹部位。中年控重不同于青年时期，盲目节食、高强度运动不仅效果甚微，还会损伤身体、加速衰老。掌握科学温和的4个控重方

每年5月20日，不仅是传递爱意的日子，更是专属母婴的健康节日。2026年5月20日，我们迎来第36个全国母乳喂养宣传日，今年的宣传主题为“每个母婴家庭享有母乳喂养支持”。长久以来，母乳喂养被简单定义为妈妈的个人责任，却忽略了这份温柔坚守背后的疲惫与不易。母乳喂养从来不是孤军奋战，而是需要家庭、医疗、社会共同助力的全民事业。借助本次宣传日，我们重新认识母乳喂养的价值，读懂哺乳妈妈的难处，为每一个母婴

每到夏季，家长们总会陷入两难的纠结：不给孩子吹空调，高温天气下宝宝容易长痱子、热疹，夜间闷热睡不安稳，甚至出现中暑、脱水的情况；给孩子吹空调，又总担心着凉感冒、关节受凉、抵抗力变差。其实，夏季儿童吹空调本身没有危害，孩子夏季生病、鼻塞、拉肚子，大多不是因为吹空调，而是错误的吹空调方式导致的。掌握正确方法、避开核心禁忌，空调就是守护宝宝舒适度夏、保障睡眠质量的最好帮手。 一、破除误区：杜绝“完全不开

秋冬初春是婴幼儿呼吸道病毒感染的高发季，其中呼吸道合胞病毒、人偏肺病毒是困扰低龄宝宝的两大常见元凶。两种病毒症状高度相似，都容易引发宝宝咳嗽、喘息、发热，新手家长极易混淆，要么盲目用药，要么过度焦虑。很多家长不知道，这两种病毒目前均无特效抗病毒药，错误干预反而会加重病情。其实绝大多数宝宝感染后以轻症为主，只要精准识别症状、科学居家护理、把握就医时机，就能帮助孩子平稳恢复。本文详细拆解两种病毒的应对

怀孕是女性一生中特殊且神圣的阶段，随着孕期推进，身体会发生一系列生理性变化。多数孕妈会重点关注胎心、胎动、营养补充和腹部护理，却常常忽略肛周健康。事实上，肛周不适是孕期最高发的隐秘问题，痔疮、便秘、肛周瘙痒、肿痛等问题困扰着超八成孕期女性。轻微不适影响日常作息，严重时会引发疼痛、便血、感染，甚至影响顺产和产后恢复。因此，孕期做好肛周专项养护，是孕妈必不可少的健康功课。 一、孕期肛周易出问题的核心原

生活中很多家长都会发现一个奇怪的现象：孩子总是不受控制地频繁眨眼、挤眼睛，有时还会伴随挑眉、撇嘴、点头、清嗓子等小动作，提醒过后短暂好转，没过多久又会反复出现。不少家长误以为是孩子调皮、养成的坏习惯，或是刻意捣乱，于是反复批评、制止，结果不仅没有改善，反而让孩子的抽动动作变得更加频繁。其实，孩子频繁眨眼、躯体抽动，大多不是故意为之，背后藏着生理、心理、病理等多重原因。家长只有找准根源，科学干预，才

很多家长都遇到过这样的困扰：宝宝喝完奶没多久，就出现腹泻、腹胀、放屁多、大便稀水样带泡沫的情况，停止喂奶后症状又会慢慢缓解。其实，这是典型的乳糖不耐受表现。生活中多数家长只知道孩子乳糖不耐受，却不知道乳糖不耐受分为三种不同类型，不同类型的成因、症状特点和护理方式截然不同。盲目换奶、忌口，不仅无法解决问题，还可能影响孩子的营养摄入。本文详细拆解三种乳糖不耐受，帮家长精准判断孩子的情况。 一、先天性乳