很多家长发现，宝宝到了五六个月大的时候，突然开始不好好喝奶了。平时能喝150毫升，现在喝到一半就扭头不喝了。晚上睡觉也不踏实，原本能睡整夜觉的宝宝，突然一晚上醒好几次，闭着眼睛哭，抱起来哄一哄又接着睡，放下去没多久又醒。 这种情况持续几天，家长就开始焦虑了。是不是奶不好喝了，是不是辅食加得不对，是不是缺什么营养。其实有一个很常见的原因被忽略了——宝宝在长牙。 这篇文章把出牙期宝宝的常见表现和应对方

很多孕妇把注意力放在孕期和产后两个阶段，忽略了中间的一个关键环节：从孕期到产后的过渡期。这个过渡期不是分娩那一天，而是怀孕最后一个月到产后第一个月。这段时间身体的变化最快，调理做得好，顺产更顺利，产后恢复也更快。调理没跟上，产后的各种问题就会接踵而来。 中医对这段时间有一套完整的思路。核心观点是：产前一个月开始养气血、通经络，为分娩储备能量。产后第一个月继续调理，帮助身体恢复到孕前状态。下面按照时

每天早晚两次，家长拿着牙刷追着宝宝跑，宝宝闭紧嘴巴摇头躲闪。好不容易哄着张了嘴，牙刷刚碰到牙齿，宝宝就用舌头把牙刷顶出来。刷牙这件事成了很多家庭每天的拉锯战。 有的家长觉得乳牙反正要换，不刷也没关系。这个想法不对。乳牙龋坏会影响恒牙的发育，还会影响宝宝的咀嚼功能和面部骨骼发育。更现实的问题是，一旦宝宝习惯了不刷牙，等到换恒牙再想培养刷牙习惯，难度只会更大。 这篇文章把宝宝拒绝刷牙的原因、不同年龄段

我自己在孕中期的时候，开始出现心慌的感觉。有时候刚躺下准备睡觉，心脏突然跳得又快又重，像要从嗓子眼里蹦出来。半夜醒来更是常见，明明很累，但就是睡不着，翻来覆去，脑子里乱七八糟想一堆事。白天整个人昏昏沉沉的，越累越心慌，越心慌越睡不着，成了一个恶性循环。 后来我跟医生聊了这个问题，也查了一些资料，慢慢摸索出一些对自己有用的方法。虽然不能说完全解决了问题，但确实改善了很多。这篇文章把我自己的经验和了解

生完宝宝之后，很多妈妈发现自己的身体跟以前不一样了。抱孩子的时候手腕疼，喂奶的时候肩膀酸，起床的时候膝盖发软，蹲下去再站起来觉得关节咯吱响。有些妈妈在孕晚期就开始出现这些感觉，生完之后不但没有好转，反而更明显了。 哺乳期对关节来说是一个特殊的时期。身体还在恢复中，每天又要抱孩子、喂奶、换尿布，关节的负担比怀孕的时候还要大。如果不注意保护，小问题可能拖成慢性疼痛。 这篇文章把哺乳期关节不适的原因讲清

宝宝到了学走路的阶段，很多家长会想买个学步车。把宝宝放进去，自己坐在里面滑来滑去，看起来挺开心的，家长也能腾出手来做点别的事。但学步车这个东西，问题比好处多得多。 这不是哪个专家随口说的，是有明确研究依据的。美国儿科学会多次呼吁禁止使用带轮子的学步车，加拿大已经全面禁止销售。这篇文章把学步车的问题讲清楚，推荐几个更安全、更有效的学步替代方法。 学步车的问题在哪里 学步车看起来是在帮宝宝学走路，实际

三胞胎家庭有一个独特的现象。三个孩子从出生就在一起，吃饭在一起，睡觉在一起，玩在一起，穿一样的衣服，理一样的发型。外人看着整齐划一，家长却知道问题在哪里。 一个孩子想玩积木，另外两个马上凑过来，抢不到就开始哭。一个孩子摔倒了，另外两个也跟着哭，其实根本没摔着。问他们谁把牛奶打翻了，三个人互相指，没有人承认。等他们长大一点，比较的心理就出来了。哥哥考了一百分，妹妹只考了八十分，妹妹觉得自己不如哥哥。

怀孕到了中晚期，很多准妈妈会发现一个变化。以前穿得正好的鞋子，现在挤脚了。戒指摘不下来了，脚踝按下去一个坑，半天不回弹。有的人早上起来还好好的，到了下午腿就粗了一圈。 遇到这种情况，身边人会说少喝点水，汤也少喝。很多准妈妈就真的开始控制饮水量，菜也做得更淡了，连水果都不敢多吃。结果水肿没消，反倒觉得口干舌燥，浑身不舒服。 其实孕期水肿和喝水没有直接关系。乱忌口反而会让身体更难受。这篇文章把孕期水肿

宝宝长牙是一个自然过程，但对很多家庭来说，这是一段比较难熬的时间。大约从4到7个月开始，宝宝的乳牙会陆续萌出，一直持续到2岁半左右。在这段时间里，牙齿冲破牙龈组织的过程会引起局部反应，最常见的表现就是牙龈红肿、发烫，宝宝会因为疼痛而烦躁、哭闹、流口水增多，还可能出现睡不安稳、不爱吃奶等情况。 下面是一些被广泛认可的安全缓解方法，不涉及药物和医疗手段，家长可以根据宝宝的具体情况选择使用。 宝宝出牙期

生完宝宝之后，看着镜子里的自己，肚子还是像怀孕四五个月的样子。以前的裤子拉不上来，体重秤上的数字比孕前多了二三十斤。很多妈妈心急如焚，恨不得马上就瘦回去。 网上搜产后瘦身，出来的信息五花八门。有的说要节食，晚饭不吃。有的说要猛练，每天跑五公里。有的说要用束腹带把肚子勒回去。这些方法看起来都挺有道理，但实际上大部分都做错了。 产后瘦身跟普通减肥不一样。身体还在恢复中，激素水平没有回到孕前，关节和韧带