偏瘦与超重如何备孕?科学运动助你轻松达到理想状态
不少准备要宝宝的夫妻都会关注饮食调理,但你知道吗?体重对怀孕的影响可能比想象中更大。不管是偏瘦还是偏重,适当的运动都能帮你调节体重,提高受孕几率。今天我们就来聊聊,怎样通过运动科学地调节体重,为迎接宝宝做好准备。 体重如何影响怀孕? 体重和怀孕的关系很直接。过瘦或过重都会影响激素平衡,进而干扰正常的排卵和受孕过程。 对于偏瘦的女性(BMI低于18.5),体内脂肪过少可能导致雌激素水平不足,影响月经
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- 12小时前
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