很多家长觉得早教就是上课、看书、玩益智玩具，把孩子关在房间里学东西。其实对于1到3岁的宝宝来说，最好的早教场所不是教室，而是户外。 这个年龄段的宝宝，大脑正在快速发育，神经元之间的连接在大量形成。户外丰富的感官刺激——阳光、风、泥土、花草、鸟叫、虫鸣，能激活更多的神经网络。而且户外活动空间开阔，宝宝可以自由奔跑、攀爬、跳跃，大运动能力得到充分锻炼。更重要的是，在自然环境中，宝宝的注意力是主动的、自

怀孕本来是一件高兴的事，但很多人一怀孕就被孕吐折磨得没了精神。早上起来还没起床，胃里就开始翻江倒海。闻到油烟味想吐，看到油腻的食物想吐，有时候连喝水都想吐。吃什么都吃不下，体重不增反降，整个人虚弱无力，又担心宝宝营养不够。 孕吐是孕期常见的反应，大多数人在怀孕六周左右开始，十二周到十四周左右逐渐减轻。但这个过程对孕妇来说确实很难熬。吃不下东西，身体没有能量，还要支撑胎儿的发育，这种矛盾让人既难受又

很多家长觉得逻辑思维是大一点的孩子才需要训练的东西，3岁的宝宝话还说不利索，谈什么逻辑。这个想法其实低估了孩子的能力。 3岁正是逻辑思维萌芽的关键期。这个阶段的孩子开始问“为什么”，开始尝试把事物之间建立联系，开始用自己的方式解决问题。家长如果能在日常生活中加入一些简单的逻辑游戏，对孩子的观察能力、推理能力和问题解决能力都有帮助。 内容仅供参考，每个孩子发展节奏不同，请根据自家宝宝的兴趣和能力灵活

很多家长看到同龄孩子已经满地跑了，自家宝宝还只会扶着沙发挪两步，心里就开始着急。第一反应往往是：是不是缺钙了？于是开始研究各种补钙产品，想给孩子的走路问题找个快速解决办法。 但实际上，大部分宝宝走路偏晚跟缺钙没有关系。把精力用在对的方向上，比盲目补钙有效得多。 内容仅供参考，不构成医疗建议。每个宝宝发育节奏不同，如有具体担忧请咨询儿科医生。 宝宝正常走路的时间范围是多少 先给家长们一个参照标准。大

怀孕之后，很多平时不在意的小事都变得需要反复掂量。染个头发要不要去？做个美甲要不要推掉？身边的人会说“化学物质对孩子不好”，但又拿不出具体的说法。于是很多孕妇干脆一刀切，整个孕期什么都不碰。 这个态度当然最安全，但有时候工作场合需要、或者就是自己想保持好的状态，想知道到底能不能做、怎么做更安全。这篇文章把染发和美甲涉及的主要化学物质、皮肤吸收的原理、以及孕期不同阶段的风险区别讲清楚。 染发剂能不能

怀孕期间感冒，最让人纠结的就是要不要吃药。不吃药怕病情加重，吃药又担心影响胎儿。这种两难的局面，很多孕妇都经历过。 其实孕期感冒，大部分情况是可以先通过食疗和生活护理来缓解的。食疗的优势在于安全性高，但前提是要分清楚感冒的类型。风寒感冒、风热感冒、干咳、痰咳，处理方式完全不同。用反了方向，不但没效果，还可能让症状加重。 这篇文章把孕期常见的感冒咳嗽类型分开讲，每种情况对应的食疗方法，以及什么情况下

怀老大的时候，我从第六周开始就吃不下东西。不是吐，就是单纯地不想吃。以前爱吃的菜端到面前，闻一下就反胃。家里人急得团团转，我也急，但越急越吃不下。 那段日子，我瘦了将近十斤。去医院产检，医生说胎儿发育正常，但叮嘱我尽量想办法多吃点。后来我慢慢摸索出了一些方法，不是药，不是补品，就是日常饮食里的小调整。怀二胎的时候，同样的问题又来了，但有了经验，处理起来就从容多了。 今天把这些经验写出来，给同样在孕

当妈之后，时间就不是自己的了。夜里要喂奶、哄睡，白天要陪玩、做饭、收拾，一整天连轴转。很多宝妈发现，生完孩子之后身体大不如前：脸色发黄、没精神、掉头发、手脚冰凉、胃口也不好。去医院查没什么大毛病，但就是觉得累。 这不是矫情，是身体在发出信号。怀孕、生产、哺乳，再加上带娃的劳累，都在消耗气血。脾胃是气血生化的源头，脾胃功能弱了，吃进去的东西转化不成气血，人就越养越虚。带娃的节奏没法变，但吃的方面可以

当宝宝开始尝试第一口辅食，很多家长既期待又紧张。期待的是孩子向大人饮食迈出了第一步，紧张的是担心吃了什么不对劲的东西。辅食过敏是很多家庭都会遇到的问题，掌握正确的识别方法和应对措施，可以让这个过程更加顺利。 为什么辅食添加阶段容易出现过敏 宝宝出生后的前几个月，主要依靠母乳或配方奶获取营养。到了4到6个月，宝宝的消化系统和免疫系统逐渐发育，但这个阶段仍然不够成熟。肠道黏膜的通透性比较高，一些食物中

现在很多家庭是老人帮忙带孩子。父母上班，爷爷奶奶、外公外婆承担了很大一部分日常照料和早期教育的责任。老人带孩子有经验、有耐心，但也会遇到一个问题：两代人的教育理念不一样。 父母觉得应该让孩子自己吃饭，老人怕孩子饿着，追着喂；父母觉得孩子摔倒了自己爬起来就好，老人心疼得不行，赶紧抱起来哄；父母想让孩子学点东西，老人觉得孩子还小，玩就行。这些分歧如果处理不好，不仅影响家庭关系，也会让孩子感到困惑——到