夏天天气热，孩子稍微动一动就满头大汗。户外活动回来，家长第一反应往往是赶紧让孩子喝水。但怎么喝、喝什么、喝多少，这里面有些讲究。补水补对了，孩子很快恢复精神。补水补错了，反而可能引起不适。这篇文章把宝宝户外活动后科学补水的方法说清楚。 需要提前说明的是，本文内容仅供参考，不构成医疗建议。每个孩子体质不同，出汗量不一样，对水的需求也有差异。如果孩子出现严重脱水症状，比如哭时没眼泪、嘴唇干裂、精神萎靡

很多新手爸妈对早教有个误解，觉得早教就是送孩子去上课，买一堆昂贵的玩具，或者让孩子早点学认字、学数数。其实对0到1岁的宝宝来说，最好的早教就在家里，最好的教具就是父母本身。这个阶段宝宝的大脑发育速度最快，每秒能建立超过100万个新的神经连接。而这些连接的建立，靠的就是日常生活中的互动和游戏。 不需要复杂的道具，不需要专业的早教知识，只需要每天抽出一点时间，用正确的方式陪宝宝玩。今天从儿童发展心理学

很多家长都会发现，自家宝宝总有一个阶段特别爱吃手，或者喜欢用上牙咬住下嘴唇。这些习惯看起来没什么大不了，甚至有点可爱。但时间长了，又开始担心：会不会影响牙齿长歪？会不会让嘴巴变形？想让孩子改掉，又不知道用什么方法，强行阻止怕伤害孩子心理，放任不管又怕将来后悔。 这个担心是有道理的。口腔习惯和牙齿发育确实有直接关系。今天从儿童口腔医学的角度，把这些习惯的影响、什么时候需要干预、怎么科学戒除，一次讲清

很多家长都会发现，宝宝到了三四个月大或者开始长牙的时候，口水突然变多了。下巴、脖子、胸口总是湿漉漉的，没多久就开始发红、起小疹子，严重的还会破皮、渗水。这种情况在育儿过程中非常常见，但处理不当确实会让宝宝难受，也让家长心疼。 根据临床统计数据，约60%的婴儿在3到6个月期间会出现不同程度的流口水现象，其中约30%的宝宝会因此出现皮肤问题。这个问题虽然不算严重疾病，但确实需要正确的护理方法。今天我们

夏天天热，大人喜欢吃点凉拌菜，清爽开胃。孩子看着也想吃，但家长会担心：凉拌菜会不会不卫生，会不会伤肠胃，能不能给孩子吃。这些问题确实需要重视。这篇文章把夏天给宝宝吃凉拌菜的注意事项说清楚，什么情况下可以吃，怎么做才安全，怎么吃更健康。 需要提前说明的是，本文内容仅供参考，不构成医疗建议。每个孩子肠胃适应能力不同，对食物的反应也不一样。如果孩子吃了凉拌菜后出现腹泻、呕吐等不适，请及时就医。 凉拌菜和

夏天热，大人吃冰淇淋解暑，孩子看着眼馋也想要。能不能给孩子吃，几岁可以吃，吃了会不会拉肚子，这些问题很多家长纠结。这篇文章把宝宝吃冰淇淋的事说清楚，什么情况可以吃，什么情况不能吃，怎么吃相对安全。 需要提前说明的是，本文内容仅供参考，不构成医疗建议。每个孩子体质不同，对冷食的耐受度不一样。如果孩子有特定健康问题，比如肠胃疾病、过敏史，请咨询儿科医生。 几岁可以开始吃冰淇淋 关于几岁能吃冰淇淋，没有

怀孕后想保持运动，瑜伽是很多人的选择。打开瑜伽课表一看，有普通瑜伽，有孕妇瑜伽，到底该选哪个？两者有什么区别？自己在家能不能跟着视频练？这篇文章把孕妇瑜伽和普通瑜伽的区别说清楚，并列出孕期要避免的动作。 需要提前说明的是，本文内容仅供参考，不构成医疗建议。每个孕妇身体状况不同，开始任何运动前请咨询产科医生。有流产史、早产史、胎盘位置异常、宫颈机能不全等情况，可能不适合瑜伽。孕妇瑜伽最好在专业老师指

带孩子出去玩，最容易被比较的就是身高。“你家孩子几岁了？怎么比我家矮这么多？”这种话听着就不舒服。回家再看看小区里同龄的孩子，确实比自家高，心里就开始犯嘀咕。 宝宝比同龄人矮，到底要不要紧？需不需要干预？这篇文章把这个问题说清楚。 看数据，别凭感觉判断 感觉不一定准。身高有个体差异，有的孩子先长，有的后长，单凭肉眼看不出来问题。判断身高是否正常，要用生长曲线图。 每个地区的儿童都有标准生长曲线。男

对于经历试管受孕的家庭来说，宝宝的出生承载了太多的期待和努力。如果这个宝宝还是早产儿，父母的焦虑和担忧往往会加倍。试管宝宝和自然受孕的早产儿在护理上有区别吗？回家后要注意什么？这篇文章结合临床护理规范和早产儿发育特点，把试管早产儿护理的几个关键问题说清楚。 需要提前说明的是，本文内容仅供参考，不构成医疗建议。每个宝宝的情况不同，具体的护理方案请务必遵从新生儿科医生的指导。 试管宝宝和早产儿的关系

每个家长都希望孩子能长高个。身高受遗传影响，但后天的营养、睡眠、运动也很重要。在营养这块，吃什么、不吃什么，确实会影响身高的发育。 这篇文章说说哪些食物对宝宝身高发育有帮助，哪些食物要控制，以及怎么安排日常饮食。 蛋白质是骨骼生长的原料 骨骼的生长需要蛋白质。骨骼不是空心的，里面有胶原蛋白形成的网状结构，钙磷等矿物质沉积在上面，骨骼才能变硬变长。没有足够的蛋白质，骨骼的生长就会受影响。 优质蛋白质