掌握这些妙招，让孩子从抗拒餐具到爱上吃饭

在孩子一路长大的旅程里，能自己动手吃饭可是个超重要的成长大事件。这可不单单和孩子身体长得壮不壮有关，还对他们以后交朋友的能力，还有能不能独立做事影响可大啦。今天咱就来唠唠，咋用一些简单又好使的办法，帮孩子不怕餐具，学会自己吃饭，在餐桌上开开心心和家人分享美食。

一、读懂孩子的小心思

家长得明白，孩子面对新东西，那心里头多少都有点抗拒。就像第一次拿到餐具，孩子可能又懵又慌。这时候，家长可得稳住，拿出十足的耐心，多给孩子鼓鼓劲儿。孩子有点进步，哪怕就那么一点点，也得使劲夸。还能给孩子讲讲故事、做做游戏，让孩子在开开心心的氛围里，慢慢学会用餐具。

二、挑对餐具超关键

对小不点儿来说，用简单餐具是第一步。家长可以选那种颜色亮晶晶、形状可可爱爱的餐具，一下子就能把孩子的注意力勾过来。另外，再给孩子准备些好抓的勺子和叉子，孩子拿在手里，更容易学会咋用。

三、一步一步带着孩子试

孩子学会用基本餐具后，家长就可以加点难度，让孩子试试用筷子。这过程可得慢慢来，家长得耐心教，保证孩子能稳稳夹起食物。还能鼓励孩子自己搭配吃的，这样孩子慢慢就知道自己喜欢啥口味，养成好的饮食习惯。

四、让孩子自信心“爆棚”

孩子能熟练用餐具吃饭了，家长得赶紧夸，多给孩子积极的反馈。孩子得到认可，自信心“蹭蹭”往上涨，吃饭就更主动啦。还能给孩子定些小目标，像“今天我要自己盛饭”，孩子完成目标，那成就感满满，进步就更快啦。

五、打造超棒的吃饭氛围

家里温馨和谐，对孩子成长太重要啦。吃饭的时候，家长尽量让餐桌有秩序，别大声吵吵，也别玩手机。还能和孩子分享自己吃过的美食，讲讲不同地方的食物文化，让孩子知道健康饮食有多重要。

六、听孩子说说心里话

孩子吃饭遇到困难，家长可得第一时间关心。鼓励孩子把心里的想法说出来，告诉孩子遇到问题太正常啦，关键是要想办法解决。孩子学会解决问题，以后适应新环境的能力就强多啦。

七、总结

让孩子学会自己吃饭，可不是一天两天的事儿，家长得有耐心，一直坚持。按照上面说的这些办法，理解孩子想法、选对餐具、慢慢引导、培养自信、营造好氛围、鼓励孩子表达，就能帮孩子不怕餐具，学会自己照顾自己吃饭。在这个过程里，家长就是孩子的领路人，也是孩子成长路上的好伙伴，一起陪着孩子长大，那感觉超棒！