婴幼儿心理急救：识别和应对早期创伤的指南

创伤，这一对成人而言都难以承受的沉重打击，对于0 - 3岁尚处于发育关键期且心理极为脆弱的婴儿来说，其影响更是深远而巨大。

婴儿若经历过多创伤事件，他们的大脑会迅速做出“防御准备”。为了应对这个看似充满威胁的世界，大脑会主动重新连接神经通路。这一改变看似是大脑的自我保护机制，但遗憾的是，它极有可能给婴儿带来终生的负面影响。相关研究表明，当婴儿在遭遇创伤事件后，能及时得到充满爱意的成年人的支持与陪伴，他们就更有可能从创伤中恢复，且不会留下持久的伤害。

令人担忧的是，超过20%的婴幼儿至少会经历一次严重的不良经历。这警示着我们，关注婴儿和幼儿的心理健康刻不容缓，我们必须深入了解如何塑造他们年轻的大脑，这其中既包括积极的经历，也涵盖消极的经历。

幼儿可能遭遇的创伤事件或创伤类型多种多样。创伤本质上是一种被个体视为威胁或危险的事件，此时身体会本能地启动“战斗、逃跑或冻结反应”，这其实是大脑保护我们免受伤害的一种方式。在短期内，这种反应是有益的，能帮助我们应对突发危险。然而，如果创伤和压力长期存在，情况就会发生变化。随着时间的推移，慢性创伤和压力会逐渐改变我们大脑对周围世界的反应模式。我们会开始本能地过度反应，即便面对很小的威胁，也会轻易触发“战斗、逃跑或冻结”反应。

不良的童年经历对孩子的影响可能贯穿一生。婴儿时期经历过多创伤，大脑会持续处于“防御状态”，重新连接神经通路。长此以往，婴儿和蹒跚学步的孩子会越来越难以调动大脑皮层，也就是我们所说的“正在思考的大脑”，而更多地依赖边缘系统发挥作用，有人形象地将其称为我们的“穴居人的大脑”。在严重情况下，大脑皮层（“思维大脑”）的发育甚至会比在没有“有毒压力”的情况下更为迟缓、不成熟。而且，那些在生活中缺乏成年人关爱与支持的婴儿，受创伤的影响往往更为严重。

那么，我们该如何帮助婴儿应对创伤呢？

一，成长支持至关重要。充满爱意的成年人的陪伴与支持，是婴儿从创伤中恢复的强大动力。在他们的呵护下，婴儿能重新感受到安全与温暖，逐渐走出创伤的阴影。

二，家庭支持不可或缺。贫困、自然灾害、战争和冲突等因素，都会增加婴儿遭受创伤性事件的风险。当我们为家庭提供缓解压力的项目和资源时，家庭就能更好地保护孩子，减少创伤对孩子的影响。

三，专业人士支持是关键。了解创伤影响的早期专业人员，能够凭借专业知识和经验，为儿童及其家庭提供针对性的支持，帮助他们应对“有毒压力”。

四，研究支持提供保障。我们对创伤和早期大脑发育的研究越深入，就越能找到有效的方法，防止婴儿成长中的大脑受到损伤，为他们的未来奠定坚实的基础。