孩子不爱吃饭还伤胃？几招教你轻松预防小儿厌食症

家长朋友们，你们有没有想过，因为自己缺乏喂养知识，孩子可能会患上厌食症，长期下来还会诱发胃病？专家都提醒了，儿童长期厌食特别容易得胃病，这可不是小事儿，咱们得重视起来！

有些家长喂养孩子的时候，每餐不是让孩子吃太多就是太少。孩子任性，家长还一味溺爱，吃饭的时候一口一口哄着喂，边逗边吃，孩子边吃边玩，一顿饭能吃个把小时。这么个吃法，孩子哪还能感受到食物的美味呀，吃饭对他们来说就像完成任务，能不厌烦吗？

还有些家长错误地觉得孩子吃得越多越好，盲目追求高蛋白、高营养。二三岁的孩子，每天要吃三四个蛋，还有牛奶、鱼肉啥的，喝的都是高热量、高糖分的饮料，饮食毫无节制。孩子肠胃那么娇嫩，哪经得住这么折腾啊，肯定会损伤胃肠，影响正常的消化吸收，时间长了，孩子食欲自然就下降了。

专家说，小儿长时间进食没规律、饮食不节制，会不断刺激胃粘膜，损害胃粘膜，进而诱发胃病。这可太可怕了，咱们得赶紧想想办法预防小儿厌食症。

那怎么预防呢？首先，饭菜得变着花样做。让孩子吃不同口味、颜色的食物，这样能引起孩子对饭菜的兴趣，促进食欲。要是天天吃一样的东西，就算是小宝宝也会吃腻的。

孩子吃得好，家长要及时表扬；要是吃饭不专心，用餐前15分钟就告诉孩子，让他停下游戏，把注意力引导到吃饭上。可千万别任意批评或者责打孩子，不然孩子心里有抵触，更不爱吃饭了。

家长们，别再在饮食上溺爱孩子了，要合理安排孩子的饮食。孩子能吃的食物可多了，像水果、牛奶这些都很不错，别给孩子吃太油腻的，比如薯条、炸鸡啥的。选容易吸收的、孩子喜欢的口味，再加上咱们的细心照顾，厌食自然就会消失，胃病也会离孩子远远的。

下面再给大家说说小儿厌食症的注意事项。

第一，积极治疗原发疾病。疾病因素是造成小儿厌食症的重要原因之一，只有把引发厌食症的原发疾病治好了，孩子的食欲才能恢复正常，才能摆脱厌食症的困扰。

第二，小儿厌食症患者要及时停药。有些药物会让孩子的胃肠道出现异常反应，影响食欲，导致厌食症。所以，如果发现是药物引起的，就得停药或者及时换药，防止孩子的食欲受到影响。

第三，去除病因。就算通过一些方法治好了小儿厌食症，如果不把病因去掉，孩子很可能还会再次发病。所以，咱们得找到孩子厌食的原因，然后尽量避免。

第四，合理饮食。家长要保证孩子日常饮食合理科学，帮孩子养成良好的饮食行为习惯。比如，定时定量吃饭，不挑食、不偏食。这对治疗厌食症非常关键。

长期厌食会让孩子营养不良，影响生长发育。所以，家长一旦发现孩子食欲异常，一定要重视起来，尽快找到根本原因，用正确的方法处理。平时呢，家长也要多了解小儿厌食症的病因知识，做好预防工作，让孩子健健康康地长大！