剖宫产术后如何护理？

剖宫产手术对孕妇身体损伤较大，术后科学合理的护理至关重要，不仅能让孕妇少受痛苦，还能加快身体恢复进程。以下这些护理要点，孕妇和家属都要重视起来。

护理要点

合理使用止痛药物：剖腹产术后，随着麻醉药作用逐渐消退，腹部伤口的痛觉会慢慢恢复，一般在术后数小时，伤口会出现剧烈疼痛。为了能让孕妇好好休息，促进身体尽快复原，可在手术当天或当夜请医生使用一些止痛药物。但此后，孕妇应尽量多忍耐疼痛，避免再次使用药物止痛。因为止痛药物可能会影响肠蠕动功能的恢复，通常伤口疼痛在3天后会自行消失。

术后多翻身促恢复：麻醉药物会抑制肠蠕动，导致不同程度的肠胀气，进而引发腹胀。所以，产后孕妇宜多做翻身动作，这样能促进麻痹的肠肌蠕动功能早日恢复，使肠道内的气体尽快排出。在术后12小时，还可以泡一些番泻叶水饮用，帮助减轻腹胀症状。

卧床采取半卧位：剖腹产术后的产妇身体恢复相对较慢，不像阴道自然分娩者产后24小时就可起床活动。因此，剖腹产产妇容易出现恶露不易排出的情况。若采取半卧位，并配合多翻身，就能促使恶露排出，避免恶露淤积在子宫腔内引发感染，影响子宫复位，也有利于子宫切口的愈合。

重视产后排尿：为方便手术，剖腹产术前通常会放置导尿管。术后24 - 48小时，麻醉药物影响消失，膀胱肌肉恢复排尿功能，此时可拔掉导尿管。孕妇一旦有尿意，就要努力自行解尿，降低导尿管保留时间过长引发尿路细菌感染的风险。

保持清洁防感染：术后2周内，要避免腹部切口沾湿，全身清洁建议采用擦浴方式，2周之后可以淋浴，但在恶露未排干净前一定要禁止盆浴。同时，每天要冲洗外阴1 - 2次，注意不要让脏水进入阴道。如果伤口出现红、肿、热、痛等症状，不要自行随意挤压敷贴，应及时就医，防止伤口感染迁延不愈，影响整个产假的恢复。

尽早下床活动：只要体力允许，产后应尽量早下床活动，并逐渐增加活动量。早下床活动不仅可以增加肠蠕动功能，促进子宫复位，还能避免发生肠粘连、血栓性静脉炎等疾病。

避免进食胀气食物：剖腹产术后约24小时，胃肠功能才会恢复。胃肠功能恢复后，先给予流食1天，如蛋汤、米汤等，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等容易胀气的食物。肠道气体排通后，再改用半流质食物1 - 2天，如稀粥、汤面、馄饨等，之后逐渐转为普通饮食。

产褥期严禁房事：剖腹产术后100天，如果阴道不再出血，经医生检查伤口愈合情况良好，才可以恢复性生活。但一定要注意采取严格的避孕措施，避免怀孕。因为子宫有疤痕，再次怀孕后做刮宫术时，容易发生子宫穿孔甚至破裂的危险。

适时开展健身锻炼：剖腹产术后10天左右，如果身体恢复良好，就可以开始进行健身锻炼。具体方法如下：

仰卧，两腿交替举起，先与身体垂直，然后慢慢放下，两腿分别做5次。

仰卧，两臂自然放在身体两侧，屈曲抬起右腿，使大腿尽力靠近腹部，脚跟尽力靠近臀部，左右腿交替进行，各做5次。

仰卧，两膝屈曲，两臂交叉合抱在胸前，慢慢坐成半坐位，再恢复仰卧位。

仰卧，两膝屈曲，两臂上举伸直，做仰卧起坐。

俯卧，两腿屈向胸部，大腿与床垂直并抬起臀部，胸部与床贴紧，早晚各做1次，每次从2 - 3分钟逐渐延长到10分钟。

剖宫产术后的护理是一个系统且细致的过程，需要孕妇和家属的共同努力。遵循以上护理要点，能够帮助孕妇更好地恢复身体，以健康的姿态迎接新的生活。