别把肥胖不当病！小儿肥胖的6大危害，个个都伤娃不浅

说起小儿肥胖，大家肯定都不陌生，现在身边好多孩子都有这情况。可别小瞧小儿肥胖，它带来的危害可不少，主要体现在六个方面，下面我就从孩子生长发育、肺脏、糖代谢等方面给大家详细说说。

第一，影响生长发育。过于肥胖的孩子容易发育提早，身高可能比同龄孩子矮一截，甚至还可能出现性早熟。想象一下，别的孩子还处于正常发育阶段，自家孩子却因为肥胖提前发育，这多让人着急啊。

第二，影响肺脏发育。孩子太胖，脂肪堆积会使膈肌抬高，胸廓和膈肌运动受限，肺容量和血液循环也会受影响，呼吸变浅，容易二氧化碳滞留，出现低氧血症。这就好比一台机器，里面的零件被脂肪堵住了，运转起来自然不顺畅。

第三，影响糖代谢。肥胖的小儿通常有高胰岛素血症和胰岛素抵抗，这很可能引发小儿糖尿病，对孩子伤害极大。糖尿病可不是小事，一旦患上，孩子的生活就会受到诸多限制。

第四，影响脂类和蛋白质代谢。孩子体内脂肪堆积过多，血浆总质量、胆固醇、三酰甘油等会增加，容易引发高脂血症、高脂蛋白血症。而且嘌呤代谢也会受影响，发生痛风的几率升高。

第五，影响呼吸。很多过度肥胖的孩子睡觉时可能会发生阻塞性睡眠呼吸暂停，影响正常睡眠，严重的还会发生危险。孩子睡不好，第二天哪有精神学习、玩耍呢？

第六，导致内脏疾病。肝脏异常和肥胖关系密切，非酒精脂肪肝疾病发生的几率更高，孩子可能出现右上腹部疼痛、虚弱、疲劳等症状。

由此可见，小儿过度肥胖对身体多个方面都有严重影响。所以家长在喂养宝宝时，要注意合理控制饮食，保证营养的同时控制孩子体重。要是孩子已经偏胖，就得积极采取措施控制。下面给大家介绍几种常见的小儿肥胖症治疗方法。

体育锻炼

这是治疗小儿肥胖症效果较好的方法，让孩子多进行户外运动，像慢跑、快走、跳绳等，每天坚持一小时。建议选择下午或晚上运动，这些时间段比上午消耗能量更快。比如孩子放学后，家长可以陪孩子去公园慢跑一会儿，既能锻炼身体，又能增进亲子关系。

饮食治疗

孩子患上肥胖症后，很多家长会选择这种方法。主要是控制饮食，让孩子多吃低热量、高蛋白的食物，多补充热量低的蔬菜和水果。家长每天还要计算好食物热卡，根据孩子年龄控制摄入量。比如孩子喜欢吃零食，家长可以把高热量的薯片换成低热量的水果干。

药物治疗

这也是常见方法，但具体用什么药要根据孩子年龄决定。建议家长带孩子去专业医院系统检查，按医生指导服药。医生通常会开一些抑制食欲的药物，延长胃肠对葡萄糖的吸收，达到治疗效果。不过药物治疗只是辅助，不能完全依赖。

小儿肥胖症常见治疗方法就这些，具体选哪种要根据孩子情况。平时家长别一味宠溺孩子，要严格管教，不仅督促学习，还要在饮食和生活习惯上给予指导，让孩子健康成长，预防小儿肥胖症。