宝宝饮食误区大揭秘，新手爸妈必看！

对于各位父母来说，宝宝的饮食问题那可是重中之重。只要宝宝稍微吃得不好，或者某顿饭不爱吃，不少父母就慌了神，觉得宝宝是厌食了，得赶紧就医治疗。其实，这很多时候都是走进了误区。下面就来给各位爸妈好好唠唠，在宝宝饮食方面都有哪些常见的认识误区。

误解一：食欲不好就是厌食

医学上对宝宝厌食症的诊断可是有明确标准的。首先，厌食时间得达到6个月及以上；其次，蛋白质、热能的摄入量不足供给标准的70% - 75%，矿物质及维生素的摄入量不足供给标准的5%，3岁以下宝宝每天谷类食物摄取量不足50克；再者，身高、体重均低于同年龄人正常平均水平（遗传因素除外），而且在厌食期间身高、体重都没增加；另外，味觉敏锐度降低，舌菌状乳头肥大或萎缩；最后，一般的厌食时间要持续2周以上。这么一看，很多宝宝所谓的“饮食问题”，根本达不到“厌食”的标准，更谈不上患了“厌食症”。所以，爸妈们别一看到宝宝食欲不好就紧张兮兮的。

误解二：偶尔不吃某种食物就是偏食

宝宝偏食或者不吃某种食物，原因可多了去了。有可能是食物的口味不适合宝宝，就像有些宝宝不喜欢苦味的食物；也有可能是食物的色泽不够吸引宝宝，毕竟小宝宝对色彩鲜艳的东西更感兴趣。还有的宝宝，刚开始吃某种食物的时候吃得很少，父母就觉得宝宝不喜欢，以后就不再买这种食物了。时间一长，宝宝自然就养成了不吃某种食物的习惯。所以，不能因为宝宝偶尔不吃某种食物，就认定宝宝偏食。

误解三：宝宝食量理应越来越大

很多人觉得，随着宝宝年龄增长，食量肯定会越来越大。其实，宝宝今天吃得多一点，明天吃得少一点，这是很正常的现象。宝宝短时间内食欲欠佳，有很多原因。比如宝宝生病了，像感冒的时候，食量就会减少；胃部着凉或者吃了太多冷食，也会不爱吃饭；要是摄入过多食物或者高热量食物，导致积食，宝宝也会没胃口；还有宝宝运动过后，可能会出现暂时性食欲下降，甚至根本不想吃东西。所以，爸妈们别一味地要求宝宝每顿都吃很多。

误解四：强迫与引诱

当宝宝不吃饭或者不愿吃某种食物时，有些父母就着急了，采取强迫手段，像“填鸭式”地把食物强行塞进宝宝嘴里。还有些父母，用引诱的方法诱导宝宝进食，比如“吃完了，妈妈带你去公园玩”“再吃一口，爸爸给你买个玩具”。其实，强迫宝宝吃饭不仅达不到目的，还可能让宝宝产生逆反心理。适当鼓励宝宝倒是不错，比如宝宝吃得好的时候，表扬他几句，让他心情愉悦，这对增强食欲有一定帮助。但如果经常用引诱的办法，慢慢就会失去效果。

上面给大家介绍了中国家长们在宝宝吃饭问题上常见的一些误区。希望各位爸妈能好好看看这篇文章，这对宝宝的成长很有帮助。很多时候，宝宝出现厌食、挑食等问题，都是喂养误区造成的。所以，一定要学会科学喂养宝宝，让宝宝健康快乐地长大！