弄清宝宝夜醒哭闹真相，掌握各阶段夜奶正确喂养法

当宝宝频繁在夜里醒来并哭闹时，新手妈妈们常常第一反应就是给宝宝喂奶，想着让宝宝吃饱后能快点接着睡。可宝宝真有必要频繁吃夜奶吗？夜奶又该怎样科学地喂呢？

新生儿大部分时间都在睡觉，一天能睡18 - 20小时。随着宝宝脑神经不断发育，睡眠时间会逐渐减少，从浅睡眠过渡到深睡眠的周期也会变长。所以，宝宝半夜翻身、伸手蹬脚、哼哼唧唧等，大多是在浅睡眠状态下无意识的举动。只要排除生病或身体不适等原因，妈妈们先别急着喂奶，不妨试试这些方法：

首先，当宝宝在浅睡眠状态有各种动作时，妈妈先别出声，安静地观察一会儿，看看宝宝能不能自己重新入睡。

其次，要是宝宝醒来哭闹，在确定不是生病、也不是需要换纸尿裤等情况后，妈妈可以轻轻地、有节奏地拍拍宝宝，用温柔的动作安抚宝宝再次进入梦乡。

最后，当宝宝是因为饥饿要吃奶时，通常会彻底清醒并哭闹，头不停地扭动，嘴巴一张一合地寻找乳头。这时，可以适当给宝宝喂奶，但要注意不能让宝宝养成含着乳头入睡的习惯。喂完奶后，别忘了给宝宝拍嗝，防止吐奶。

那夜奶到底该怎么喂呢？不同阶段的宝宝，喂夜奶的方式也有所不同。

在新生儿时期，宝宝还没有昼夜的概念，胃容量又小，吃饱后很快就会饿，所以应该每隔3 - 4小时喂一次奶。要是宝宝超过4个小时还在睡，可以把宝宝叫醒喂奶。

宝宝长到2 - 3个月大时，对母乳的需求量增加了。如果在睡前喂饱了奶，宝宝夜醒后，妈妈可以根据实际情况喂1 - 2次奶。

到了4 - 7月龄，宝宝夜醒后喂一次奶通常就够了。喂奶前，妈妈可以先轻轻抚摸宝宝的额头，或者轻轻拍拍宝宝的肩部，等宝宝情绪稳定下来，说不定又能自己睡着了。

等宝宝长到8月龄，妈妈可以尝试慢慢给宝宝断夜奶。宝宝夜醒时，适当安抚就好，培养宝宝自主入睡的习惯。不过，在这个过程中，要留意宝宝是否有生病等异常情况。

需要提醒的是，给宝宝断夜奶并不意味着要给宝宝断奶。夜奶要提前断，不然会影响宝宝的睡眠质量，而且宝宝长牙后，频繁吃夜奶还容易导致龋齿。