家长必看：给宝宝洗澡的三个细节

有了宝宝后，洗澡成了每天的必修课。但别看这件事简单，里面要注意的细节可真不少。有时候一个不小心，可能就会让宝宝不舒服，甚至影响健康。

特别是下面这三件事，很多新手爸妈容易忽略，一定要多加注意。

一、喂奶时间要错开

小月龄宝宝胃部还没发育成熟，本身就容易吐奶、溢奶。如果洗澡前后马上喂奶，更容易加重这种情况。

• 洗澡时宝宝身体血液循环加快，腹部受到挤压，刚喝的奶很容易反流出来

• 吐奶时如果平躺，奶液可能误吸入气管，非常危险

正确做法：

洗澡前半小时和洗澡后半小时内都不要喂奶。如果宝宝确实饿了，可以少量喂一些，但不要喂饱，洗完澡过一会再正常喂奶。

二、环境要舒适安全

洗澡环境对宝宝很重要，特别是温度和通风。

• 通风要好：关着门窗洗澡，空气不流通，宝宝容易缺氧、烦躁。特别是使用浴霸时，更要留点缝隙换气。

• 温度要合适：室温最好保持在24-26℃，水温在38-40℃（用手腕内侧试温，感觉温热不烫即可）

• 提前准备：把要换的衣物、尿布、浴巾都放在伸手可及的地方，绝不把宝宝单独留在浴室

三、控制好洗澡时间

宝宝皮肤角质层薄，洗得太久反而会破坏皮肤屏障。

• 每次洗澡时间控制在5-10分钟内

• 不需要天天使用沐浴露，每周用1-2次即可

• 重点清洗腋下、脖颈、腹股沟等褶皱部位

另外还要注意：

• 不要在宝宝困倦时洗澡，这会让宝宝过度兴奋，反而更难入睡

• 小月龄宝宝要保护好脐带，避免进水感染

• 洗头时用手指按住耳廓，防止水流入耳朵引起中耳炎

• 洗完后立即用柔软浴巾包裹，轻轻蘸干水分，不要用力擦拭

给新手爸妈的提醒：

给宝宝洗澡是个技术活，刚开始可能会手忙脚乱。多洗几次，掌握了这些要点后就会越来越熟练。最重要的是保证宝宝的安全和舒适，细节做到位，宝宝才能健康快乐地成长。

如果宝宝在洗澡时哭闹不止，不要强行继续。先安抚好情绪，找出原因，可能是水温不合适或者宝宝状态不好。灵活调整，让洗澡成为亲子间的愉快时光。