学步期地面安全清单：地面环境这样改，宝宝少摔少受伤

孩子开始学走路了，这是让家长既开心又紧张的时刻。开心的是宝宝又长大了一步，紧张的是怕他摔倒、怕他磕着碰着。学步期的孩子平衡能力差，走不稳就跑，摔倒是家常便饭。家长不可能每秒钟都盯着，但可以通过改造家里的地面环境，把伤害降到最低。

下面从防撞、防滑、防磕碰三个角度，给家长列一份详细的地面安全清单。

为什么学步期的孩子特别容易摔倒

孩子在10到18个月之间开始学走路。这个阶段有几个特点决定了他们容易摔倒。

重心偏高。孩子的头占身体比例大，重心在胸腹部，比成人的重心高。重心高就不稳定，稍微偏一点就会倒。

平衡能力弱。负责平衡的前庭系统还在发育中，孩子对身体的感知和控制能力不成熟。他们不知道身体歪了要怎么调整。

步态不稳。学步期的孩子走路时两脚距离宽，脚尖朝外，手臂举高保持平衡。这种步态效率低、不稳定。

不知道危险。孩子看到想去的地方就走过去，不管路上有没有障碍物，不管地面平不平。他们没有预判危险的能力。

理解了这些，家长就知道不能指望孩子自己小心，而是要把环境改造好。

地面材质的选择

家里的地面材质直接影响摔倒后的伤害程度。

地板比地砖安全。实木地板和复合地板有一定弹性，摔倒时能缓冲一部分冲击力。地砖硬，摔倒时冲击力直接传导到骨骼，更容易受伤。如果家里是地砖，可以在活动区域铺上软垫或者爬行垫。

地毯要选短毛的。长毛地毯虽然软，但绊倒的风险高。孩子的小脚容易陷进长毛里，迈步时被绊住。短毛地毯或者编织地毯更安全。地毯底下要加防滑垫，防止地毯滑动。地毯边缘用胶带固定在地面上，不要翘起来。

泡沫地垫是学步期的好选择。EVA材质或者PE材质的泡沫地垫，厚度1.5到2厘米，摔倒时缓冲效果好。选择整张的大垫子，不要用小块的拼接地垫。小块拼接的垫子之间会有缝隙，孩子走路时脚趾容易卡进去，缝隙里还会藏污纳垢。购买时注意选择没有异味、有检测报告的产品。

软木地板是高端选择。软木有弹性、防滑、保温，摔倒时缓冲效果好。缺点是价格高，怕水，不适合厨房和卫生间。

防撞措施

孩子摔倒时最容易撞到的是家具的边角、墙角和门框。

桌角、柜角要包起来。所有高度在1.2米以下的家具尖角都要用防撞角包住。防撞角有硅胶和NBR两种材质，硅胶的耐用但贵一些，NBR的便宜但容易老化。检查防撞角是否贴合，松动的要换。每两三个月检查一次，老化变硬了就换新的。

茶几和电视柜最好移走。学步期的孩子最喜欢扶着茶几和电视柜站起来、绕着走。这些家具的边角多，高度刚好在孩子的头部位置。如果客厅空间允许，把这些家具暂时搬到其他房间。实在不能搬的，把所有边角都包上防撞角，同时把桌面上容易掉落的物品清走。

门要装门夹。孩子喜欢玩门，推来推去。手指被门夹伤是学步期常见的外伤。在门的上沿安装门夹，限制门关闭的角度。也可以安装泡沫门挡，塞在门和门框之间。房间门要保持完全打开的状态，用门吸固定住，防止被风吹动突然关上。

抽屉和柜门要装安全锁。孩子会拉开抽屉和柜门，爬进去或者翻东西。抽屉拉出来时底部的金属滑轨是尖锐的，容易划伤。柜门关上时也会夹手。安装婴儿安全锁，平时锁住，家长需要时再打开。

窗户要装护栏。孩子会扶着窗户站起来，纱窗一推就破。窗户外面要装防盗网或者专门的儿童安全护栏。护栏间距不超过10厘米，防止孩子钻出去。窗户旁边不要放凳子和箱子，防止孩子爬上去。

防滑措施

滑倒比绊倒更危险，因为滑倒时孩子完全没有防备，容易撞到后脑勺。

地面要保持干燥。厨房和卫生间门口放吸水地垫，孩子从这些区域出来时把脚底的水吸干。地垫要选底部有防滑设计的，不会跟着脚移动。如果地面洒了水，马上擦干，不要等。

穿防滑的鞋或袜。学步期的孩子在家里不用穿硬底鞋。穿底部有防滑颗粒的学步袜或者地板袜。普通棉袜太滑，在木地板和地砖上容易滑倒。光脚比穿普通棉袜安全，脚底皮肤直接接触地面，摩擦力大。冬天如果怕冷，铺地垫或者开地暖。

地砖地面要处理。如果家里是抛光砖或者大理石地面，湿的时候滑，干的时候也滑。可以在活动区域铺防滑垫或者瑜伽垫。不想铺垫子的，在地面上贴防滑贴条，间隔30厘米贴一条。

地毯底下加防滑垫。地毯在光滑地面上会滑动，孩子踩上去地毯跑了自己摔倒。地毯下面铺一层防滑网垫或者双面胶带，固定住地毯。

防磕碰措施

除了撞到尖角，孩子还会磕到各种凸起和硬物。

门框和踢脚线的阳角要包。墙角有阳角和阴角之分。凸出来的阳角最危险，用防撞条包起来。防撞条比防撞角覆盖面积大，可以包整条阳角。踢脚线的转角也要包。

插座要盖住。孩子会用手指或者金属物件捅插座孔。在所有孩子能够到的插座上安装安全插座盖。买那种需要同时按压两侧才能打开的款式，孩子打不开。不用的插座用实心插头堵住。

电源线要收好。地上的电源线会绊倒孩子。把线束起来，用线槽固定在墙上或者地脚线位置。接线板放在孩子够不到的地方，不要放在地上。

植物花盆要移走。花盆的盆沿和盆边都是硬的，孩子摔倒时额头磕在花盆上会破口。花盆里的土也会被孩子抓出来吃。学步期间把花盆放到高处或者阳台。

垃圾桶要换位置。垃圾桶底部有轮子或者底座，孩子扶垃圾桶时垃圾桶会滑走，孩子跟着摔倒。厨房垃圾桶放在水槽下面的柜子里，装一个滑轨拉篮。客厅不放垃圾桶，用带盖的小桶放在角落，确保不会倒。

宠物用品要收纳。狗粮盆、水盆放在固定位置，用防滑垫垫着，防止被踢翻。宠物玩具收在篮子里，不要散在地上。

活动区域的设置

给孩子划出一个安全的学步活动区，比改造全屋更容易操作。

选择位置。活动区最好在客厅的一角，家长在旁边做事时能看到。不要设置在过道或者门后，这些地方人走来走去不安全。避开窗户、暖气片、壁炉。

地面处理。活动区地面铺上泡沫地垫或者爬行垫。垫子尺寸越大越好，不要有拼接缝隙。垫子四周用地垫胶带固定在地面上，防止卷边。

边界设置。用婴儿围栏或者游戏围栏把活动区围起来。围栏高度不低于60厘米，栏杆间距不超过6厘米，防止孩子卡住头。围栏底部要重，或者用吸盘固定在地上，防止孩子推倒。

物品摆放。活动区内只放安全的玩具。玩具要没有小零件、没有尖角、没有长绳。不要放硬板书、积木块、小汽车这些硬的物品。放软质的布书、软胶积木、布娃娃。每天检查玩具有没有破损，破损的及时扔掉。

围栏外的区域。围栏外1米范围内也要清空。孩子可能会伸手去够外面的东西，或者翻出来。这个范围内不要放凳子、箱子、架子。墙上的画框要挂高，不要让孩子够到。

不同房间的特别注意事项

客厅。电视机要固定在墙上，不要放在电视柜上。孩子会拉电视机，电视机倒下来砸到孩子很危险。电视柜边缘包防撞条，柜门装安全锁。沙发和茶几之间保持50厘米以上的距离，防止孩子卡住。窗帘的拉绳要卷起来放高，孩子玩拉绳会绕颈。

卧室。婴儿床的床垫高度要调到最低档，孩子会扶着床栏站起来后容易翻出来。床围栏要用网状透气的，不要用布面的，防止孩子脸贴上去窒息。换尿布台的边缘要有5厘米以上的挡板，防止孩子滚下来。衣柜要固定在墙上，孩子开门爬进去会拉倒衣柜。

厨房。厨房最好不让学步期的孩子进入。在厨房门口装安全门栏，高度75厘米以上。门栏要用螺丝固定在地上的那种，不要用伸缩杆式，孩子会推倒。如果厨房没有门，在地上贴红色胶带划出边界，训练孩子不要越过。

卫生间。卫生间地面要保持干燥，铺防滑垫。马桶盖要盖好，装马桶锁。浴缸里不蓄水，孩子掉进浴缸会溺水。洗漱用品放在高处的柜子里，不要放在孩子够得到的地方。热水器温度调到50度以下，防止孩子自己开水龙头烫伤。

阳台。阳台门要锁好，钥匙放在孩子够不到的地方。阳台栏杆高度不低于1.1米，栏杆间距不超过10厘米。阳台不要放凳子和箱子。阳台地面不要铺鹅卵石，孩子会捡起来塞嘴里。

家长的习惯养成

环境改造好了，家长的习惯也要跟着改。

不要边走边看手机。家长低头看手机时，看不到孩子走到哪里了，也看不到地上的危险物品。在家时把手机放固定位置，集中注意力看孩子。

每次起身检查地面。从沙发上站起来时，扫一眼地面有没有硬币、纽扣、电池、笔帽这些小东西。孩子捡到就会塞嘴里。每天睡前用吸尘器吸一遍活动区的地面。

关门习惯。厨房门、卫生间门、阳台门，用完马上关上。不要留一条缝，孩子会把手伸进门缝。关门时确认孩子的手指不在门缝位置。

热饮放高处。热水杯、热汤碗不要放在桌边和桌布上。孩子拉桌布会把热饮拉下来烫伤。热饮放在桌子中间，或者放在孩子够不到的台面上。

参考资料来源：

中国疾病预防控制中心.(2022).儿童意外伤害预防指南.

国家卫生健康委员会.(2021).*0-3岁婴幼儿照护服务指南*.

中华预防医学会儿童保健分会.(2023).儿童居家安全评估与干预.