宝宝常见病的症状和护理方法，一份实用的家庭护理指南

宝宝一生病，家长就难免焦虑。了解一些常见病的症状和基础护理方法，能帮助您更从容地应对。以下是一份实用的指南，请记住，它不能替代专业医生的诊断。

一、呼吸系统疾病

普通感冒：宝宝会流鼻涕、鼻塞、打喷嚏和轻微咳嗽，有时伴有低烧。护理的关键是保证休息和多喝温水。使用加湿器或生理盐水喷鼻剂能缓解鼻塞。感冒通常由病毒引起，不需要使用抗生素。

流行性感冒（流感）：症状比普通感冒重，包括突发高烧（常超过39℃）、全身肌肉酸痛、乏力、头痛和喉咙痛。一旦怀疑流感，应及时就医，在医生指导下进行抗病毒治疗，并让宝宝隔离休息。

毛细支气管炎：常见于2岁以下的婴幼儿。开始时像感冒，之后会出现呼吸急促、喘息和呼吸困难。这是急症，需要立即就医。在等待时，可以竖抱宝宝，保持呼吸道通畅。

肺炎：表现为持续高烧、剧烈咳嗽、呼吸急促、精神萎靡。肺炎必须由医生诊治，可能需要住院，并严格遵医嘱用药。

急性喉炎：最典型的症状是“犬吠样”咳嗽和声音嘶哑，严重时会出现呼吸困难。一旦听到这种咳嗽声，应立即带孩子去医院。

腹泻病：宝宝大便次数增多，变成稀水样。护理中最重要的任务是预防脱水，应首选“口服补液盐”来补充水分和电解质。继续正常喂养，并注意护理好宝宝的臀部皮肤。

轮状病毒肠炎：秋冬季高发，特点是“先吐后泻”，大便呈黄色水样。护理重点同样是防脱水，目前可以通过接种疫苗来预防。

便秘：指大便干结，排便费力且间隔时间长。可以让孩子多喝水，多吃西梅泥、梨泥等富含纤维素的食物，并顺时针按摩其腹部。

肠绞痛：常见于3-4个月的婴儿，表现为在固定时间（通常是傍晚）无法安抚的哭闹，双腿蜷缩。可以尝试“飞机抱”、腹部按摩、让孩子趴一会儿等方法缓解。

幼儿急疹：特点是“热退疹出”，即突发高烧3-5天后，体温恢复正常，随后全身出现红色皮疹。发烧时对症处理即可，皮疹不痛不痒，会自行消退。

手足口病：手、脚、口腔和臀部会出现疱疹或皮疹。需要隔离休息，保持口腔清洁，喂食凉软的食物。要密切观察孩子是否出现高烧不退、惊厥等严重迹象。

水痘：全身会分批出现红色斑疹、丘疹、水疱和结痂，伴有瘙痒。应隔离至所有水痘结痂，并防止孩子抓破水痘引起感染。接种疫苗可有效预防。

麻疹：症状包括高烧、咳嗽、流涕、眼睛发红，口腔内会出现小白点，随后皮肤出疹。需就医并严格隔离。

湿疹：表现为皮肤干燥、瘙痒、出现红斑。护理的关键是保湿，需要每日多次涂抹保湿霜。同时要避免过热、出汗和接触过敏原。

尿布疹：尿布覆盖的区域皮肤发红。护理的核心是保持干爽，需勤换尿布，清洗后拍干，并涂抹含氧化锌的护臀膏。

食物过敏：在吃下某种食物后，迅速出现皮疹、嘴唇水肿、呕吐或腹泻。应立即停止食用该食物，如果出现呼吸困难等严重反应，需立即送医急救。

过敏性鼻炎：表现为阵发性打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞和鼻痒。可以尝试用海盐水洗鼻，并帮助孩子回避已知的过敏原。

发烧：体温在38.5℃以下且孩子精神好时，可减少衣物、用温水擦浴进行物理降温。超过38.5℃或孩子精神不佳时，应遵医嘱使用退烧药。多喝水非常重要。

中耳炎：常在感冒后出现，孩子会因耳痛而哭闹、抓耳朵、拒绝吃奶。需要就医使用抗生素治疗。

惊厥（热性惊厥）：高烧期间可能出现全身抽搐、意识丧失。家长要保持镇静，让孩子侧卧，解开衣物，确保呼吸通畅，切勿往孩子嘴里塞任何东西，并记录抽搐时间，立即拨打急救电话或送医。

异物吸入/窒息：预防是关键，要将小玩具、坚果、果冻等远离婴幼儿。建议所有家长学习“海姆立克急救法”。

重要提示：婴幼儿病情变化快，当您无法判断或出现任何让您担心的严重症状时，请务必及时带孩子就医。

世界卫生组织 (WHO) - 婴幼儿保健专题

中国国家卫生健康委员会 - 《婴幼儿喂养与营养指南》

美国儿科学会 (AAP) - 官方 parenting website