宝宝不小心吞了头发怎么办，会有伤害吗

偶尔吞1-2根头发，宝宝能自己“排出去”

家长最担心的“头发卡喉咙”“堵肠道”，在“偶尔吞少量头发”时几乎不会发生。王磊医生解释，宝宝的消化道有两个“保护机制”：首先，头发又细又软，进入食道后会随着唾液和食物一起下滑，不会像坚果、硬糖那样卡喉；其次，头发的主要成分是角蛋白，虽然不能被消化，但肠道蠕动会像“传送带”一样，把它和食物残渣一起推向直肠，最终随大便排出体外。

我家宝宝8个月时，某天大便里就裹着一根10厘米左右的头发，之前完全没发现他吞过。王医生说，这种情况很常见，只要宝宝没出现哭闹、呕吐，就不用干预，通常1-3天头发就会随大便一起排出体外。我们不用刻意扒拉宝宝大便，只要观察2-3天内，宝宝吃饭、睡觉、玩耍都正常，没有异常反应，就说明头发已经顺利排出，完全不用纠结。

宝宝正在吞头发？别硬拽，这样做最安全

如果刚好撞见宝宝把头发往嘴里塞，或嘴里含着头发，很多家长第一反应是“伸手硬拽”——这是最危险的做法！硬拽可能导致头发划伤宝宝咽喉，或让宝宝因疼痛哭闹时误吸进气管。正确的处理分两步：

1. 先观察位置：在嘴角还是喉咙口 如果头发末端露在嘴角外，用干净的手指或无菌棉签轻轻捏住露在外面的部分，缓慢、平稳地拉出来，动作一定要轻，别突然用力；如果头发已经快到喉咙口，宝宝有干呕反应，就别拽了，让他自己咽下去（比硬拽安全），之后观察后续反应。

2. 喂少量温水或辅食：帮助头发下滑 不管头发是被咽下去还是吐出来，都可以给宝宝喂1-2勺温水，或吃几口米粉、果泥，既能安抚宝宝情绪，又能帮助头发顺利进入消化道，避免黏在咽喉处。

如何预防宝宝吞头发

预防是关键，日常生活中可以注意以下几点：

保持环境整洁：经常清理地板、沙发、宝宝爬行垫等区域的掉发，特别是家庭成员有脱发情况的话。

整理好长发：家长如果是长发，在照顾宝宝、尤其是喂奶或亲密互动时，最好把头发扎起来。

选择适龄玩具：确保宝宝的玩具没有容易脱落的绒毛或长发（如某些玩偶），并定期检查玩具的完整性。

加强看护：在宝宝玩耍时多加留意，减少他们随手捡起地上物品放入口中的机会。

遇到以下情况，请务必及时带宝宝去看医生：

吞下大量头发，尤其是一团头发。

宝宝出现持续的刺激性咳嗽、呼吸显得费力或面色有异，需要警惕头发是否呛入了气道，这是非常危险的情况。

宝宝表现出明显的腹部不适，如持续哭闹、拒绝触碰腹部、呕吐甚至便血。

任何你无法判断或感到不放心的情况。相信你的直觉，寻求专业帮助总是最稳妥的选择。