天气热了，很多给纯母乳喂养宝宝喂水的家长开始多起来。有人觉得天热宝宝出汗多，不喝水会渴。有人看到宝宝嘴唇有点干，就赶紧拿奶瓶喂水。还有人觉得光喝奶不够，水是必需品。 这些想法听起来有道理，但从医学角度说，纯母乳喂养的宝宝在六个月以前，绝大多数情况下不需要额外喂水。不仅不需要，喂水还可能带来问题。 这篇文章把为什么不需要喂水、什么情况下确实需要喂、喂多少、怎么喂这几个问题讲清楚。 母乳的成分决定了不

又到了樱桃和荔枝大量上市的夏天。很多家长在给孩子买这些水果的时候，心里都会犯嘀咕：网上说樱桃里有虫子，荔枝吃多了会得“荔枝病”，这些说法到底是真是假？宝宝到底能不能吃？怎么吃才安全？ 这篇文章不制造焦虑，只讲清楚两个问题：带核水果的真正风险在哪里，以及家长应该怎么做。 水果最大的风险不是农残，是果核和形状 每年夏天，儿科急诊都会接诊因为吃水果出问题的孩子。但大多数情况不是因为农药中毒，而是气管异物

鸡蛋过敏是婴幼儿最常见的食物过敏之一。门诊中经常遇到这样的情况：宝宝添加辅食后出现皮疹、腹泻，查出来是鸡蛋过敏，家长就开始发愁——鸡蛋不能吃了，营养怎么保证？尤其是蛋白质会不会不够？ 这种担心可以理解。鸡蛋确实是营养密度很高的食物，含有优质蛋白、脂肪、维生素和矿物质。但鸡蛋过敏不等于宝宝就缺营养。下面从替代食材选择和搭配角度，说说鸡蛋过敏宝宝的营养怎么补。 鸡蛋在辅食中的作用是什么 鸡蛋在宝宝辅食

宝宝到了七个月左右，你会发现他开始对大人手里的东西感兴趣，吃饭时伸手想抓勺子，甚至想直接从碗里捞食物。这个阶段是引入手指食物的好时机。 手指食物是指宝宝能自己用手抓起来吃的食物。它不只是一个进食方式的改变，更是宝宝发育过程中的一个重要环节。用手抓食物、送到嘴里、用牙龈咀嚼，这一系列动作可以帮助锻炼手眼协调能力和口腔肌肉。美国儿科学会在其喂养指南中提到，适当引入手指食物有助于宝宝发展自主进食技能。

给宝宝做辅食，一次做少了不够吃，做多了又怕浪费。很多家长选择一次多做点存起来，但又担心营养流失、不新鲜。其实只要方法对，储存辅食既能节省时间，又能最大程度保留营养。以下从实际操作角度，把辅食储存和解冻的方法讲清楚。 辅食储存的基本原则 辅食储存不是随便往冰箱一放就行，有几个原则要记牢。 尽快降温。做好的辅食要尽快冷却，不要在室温下放太久。两小时内要放入冰箱，夏天时间更要缩短。热的食物直接放冰箱会增

宝宝到了五六个月，很多家长会发现孩子突然变得爱哭闹、睡觉不踏实、食欲下降，原本吃得好好的辅食现在喂进去就吐出来，还总爱咬东西流口水。这很可能是出牙期到了。出牙带来的不适让孩子难受，也让家长心疼。以下从实际角度介绍怎么帮宝宝缓解出牙不适，尤其是如何安排饮食让他顺利度过这个阶段。 出牙期宝宝的表现和原因 宝宝出牙时，牙齿要从牙龈里钻出来，这个过程会刺激牙龈组织，导致牙龈红肿、发痒、疼痛。每个宝宝的反应

螃蟹肥了，虾爬子上市了，饭桌上少不了海鲜。家里有宝宝的，这时候都会有个疑问：孩子能不能吃？几岁才能吃？吃了会不会过敏？ 今天把宝宝吃螃蟹、海鲜的问题一次讲清楚，希望对各位爸妈有帮助。 宝宝多大可以吃海鲜 先说结论：一般建议宝宝满1岁后再尝试海鲜。 但这也不是一刀切，要看是什么海鲜、怎么吃、宝宝体质如何。 6个月到1岁：这个阶段的宝宝刚添加辅食，主要吃米粉、菜泥、果泥。海鲜属于高蛋白食物，容易过敏，

很多妈妈都有这样的经历：宝宝夜里醒了就要喝奶，不给就哭，给了才睡。夜奶频繁虽然能让宝宝安静下来，但对牙齿的影响却不容忽视。尤其是乳牙萌出后，长期夜奶可能带来一系列口腔问题。以下从实际角度分析夜奶对牙齿的危害，以及怎么把影响降到最低。 夜奶对牙齿的主要危害 夜奶对牙齿的危害，核心在于一个原理：奶液在口腔里停留时间过长。 宝宝睡着后，唾液分泌会减少。唾液本身有清洁牙齿、抑制细菌的作用，晚上这个作用就弱

给宝宝添加辅食这件事，很多家长都会遇到这样的场景：辛苦准备了半天，结果宝宝扭头躲开，或者刚喂进去就吐出来，甚至伸手把碗打翻。一次两次还能忍，天天这样真的让人崩溃。这到底是怎么回事，是孩子挑食还是自己喂的方式不对，以下把这个问题讲清楚。 宝宝拒绝辅食的常见原因 宝宝不吃辅食，背后可能有多种原因，不一定就是挑食。 生理发育还没准备好是个很重要的因素。有些宝宝添加辅食的时间过早，比如不到四个月，挺舌反射

带孩子出门，路边摊的香味飘过来，炸串、烤肠、煎饼、臭豆腐，大人看着都想吃，孩子更是眼巴巴地盯着。这时候很多家长会犹豫：给孩子买一口尝尝行不行？就吃一点点应该没事吧？ 今天把宝宝能不能吃路边摊、为什么危险讲清楚，希望对各位爸妈有帮助。 尽量别给孩子吃 能不吃就不吃，能少吃就少吃。尤其是3岁以下的宝宝，最好一口都别碰。 这不是矫情，也不是看不起路边摊。路边摊确实方便、便宜、味道好，但对宝宝来说，风险比