宝宝发烧？不要乱用退烧药

发烧不是“敌人”，是免疫系统的“防御战”​

很多家长一看到宝宝发烧就紧张，觉得 “必须立刻降温”，但其实发烧是身体的一种自我保护机制。当病毒、细菌入侵时，免疫系统会启动 “升温模式”—— 升高体温能抑制病原体繁殖，还能增强免疫细胞的活性，帮身体更快打赢这场 “防御战”。​儿科医生常说：“发烧本身不是病，是疾病的症状。” 比如普通感冒引起的发烧，通常持续 3-5 天就会好转，这期间只要宝宝精神状态好，能吃能玩，就不用过度干预。反而过早用退烧药，可能让免疫系统 “失去战斗力”，延长病程。​

当然，也不能完全忽视发烧的风险。如果宝宝体温过高（比如超过 39℃），或者出现精神萎靡、嗜睡、抽搐等情况，就需要及时降温，避免引发高热惊厥等严重问题。关键在于 “区分情况，精准应对”，而不是一发烧就吃药。​目前公认适合儿童的退烧药只有两种：对乙酰氨基酚和布洛芬，其他成人退烧药（如阿司匹林、尼美舒利）对宝宝的肝肾有损伤，绝对不能用。但就算是安全的退烧药，用法不对也会出问题，这几个关键点一定要记牢。​

适用年龄和体温标准​

对乙酰氨基酚：适合 3 个月以上的宝宝，体温≥38.5℃时可以使用；如果宝宝体温没到 38.5℃但精神很差，也可在医生指导下使用。​
布洛芬：适合 6 个月以上的宝宝，同样是体温≥38.5℃时使用，它的退烧效果更强，还能缓解发烧引起的疼痛（如喉咙痛、头痛）。​
需要注意的是，3 个月以下的宝宝发烧，不能自行用药，必须立即就医，因为新生儿发烧可能是严重感染的信号，延误治疗会有风险。​

剂量和间隔时间：按体重算，别按年龄估​

对乙酰氨基酚：每次每千克体重 10-15 毫克，两次用药间隔至少 4-6 小时，24 小时内不超过 4 次。​
布洛芬：每次每千克体重 5-10 毫克，两次用药间隔至少 6-8 小时，24 小时内不超过 4 次。​
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别交替用药，风险高​

有些家长觉得 “两种退烧药交替用效果更好”，但这种做法很容易导致剂量混乱，增加用药安全风险，还可能加重宝宝的肠胃负担（布洛芬可能刺激肠胃）。除非在医生的严格指导下，否则不建议自行交替使用两种退烧药。​如果一种退烧药效果不好，可在用药 4-6 小时后，确认剂量正确的情况下再补服一次，若仍无改善，应及时就医查明原因，而不是换另一种药。

任何体温，出现以下情况立即就医​​：

3个月以下婴儿体温超过38℃
抽搐、意识模糊
拒绝喝水、尿量明显减少
持续呕吐或腹泻
发烧超过72小时

避免这些错误方法​​：

❌ 酒精擦浴（可能中毒）
❌ 冰敷（引起不适，不利于散热）
❌ 捂厚被子（可能导致热性惊厥）

退烧药的作用是缓解不适，而不是治疗疾病。找到发烧的根本原因，才能让宝宝真正恢复健康哦。