一岁宝宝穿多大鞋？怎么给宝宝选鞋？

宝爸宝妈们，是不是经常为一岁宝宝穿多大鞋犯愁呢？别急，今天就来好好唠唠这事儿。

一、一岁宝宝穿多大鞋？先学会“精准量脚”再下单！

误区：按年龄选鞋=坑娃！

好多家长觉得，宝宝一岁了，就该穿多大鞋，其实这可不对。一岁宝宝脚长差异可大了，胖瘦不一样，遗传也不同，同样月龄的宝宝，脚长可能差1-2个码呢。所以呀，一定要“量脚买鞋”，这样才能买到合适的。

正确量脚3步法

量脚其实挺简单的，准备好白纸、笔、软尺就行，或者用手机下载个“量脚APP”也成。

量脚的时间也有讲究，最好在下午或晚上，因为宝宝的脚白天活动一天，会有点膨胀，这时候量出来的尺寸才准。

操作方法也很简单。让宝宝站着，要是宝宝还在学走路，就让他稍微承重点。让宝宝的脚后跟贴着墙，然后在脚趾最长的地方画条线，量量墙到线的距离，这就是宝宝的脚长。记住了，鞋内长要比脚长多0.5-1厘米，这样能给脚留点生长空间，也不会挤脚。

一岁宝宝脚长参考值

瘦脚宝宝的脚长一般在11.5-12.5厘米，这种脚型的宝宝，鞋内长选12-13厘米就行，欧码16-17码。胖脚宝宝脚长在12-13厘米，鞋内长就选13-14厘米，欧码17-18码。

试穿的时候也很关键，宝宝穿上鞋后，家长用手指按压鞋头，要是能塞进1根手指，那鞋子就合适。

鞋底：前1/3易弯曲，后2/3硬支撑

一岁宝宝学走路，鞋底设计特别重要。好的鞋底，前掌1/3处能轻松弯折，这样宝宝走起来就像赤脚一样，能锻炼足弓。后跟2/3处要硬挺，这样能固定脚踝，防止扭伤。

可别选那种整双鞋软塌塌的“软底鞋”，这种鞋容易导致足弓塌陷，让宝宝得扁平足。

鞋头：宽圆不挤脚，留足活动空间

宝宝的脚趾是扇形分布的，要是鞋头过窄，脚趾就会被挤压变形。所以，选鞋的时候，一定要选“宽圆头”的鞋型，比如贝壳头、圆头，这样脚趾才有活动空间。

千万别给宝宝买尖头鞋、窄头鞋，长期穿这种鞋，宝宝的脚趾会内扣，还容易得甲沟炎。

鞋面：透气不闷脚，拒绝化学异味

宝宝脚汗多，要是鞋面材质不好，容易滋生细菌。夏天，选网眼布、超纤皮的鞋，透气性好；冬天，选反绒皮、加绒布的鞋，保暖又不闷汗。

可别选那种劣质PU、塑料鞋，这些鞋不透气，还可能含有甲醛，对宝宝健康不好。

鞋扣：魔术贴/一脚蹬，方便穿脱

一岁宝宝自己穿脱鞋的能力还弱，所以鞋扣设计很重要。优先选魔术贴、弹力一脚蹬的鞋，宝宝自己就能穿脱，还能锻炼动手能力。

别选系带鞋，鞋带松开容易绊倒宝宝，而且每次还得麻烦家长系。

鞋重：单只≤80克，轻到“没感觉”

宝宝学走路的时候，鞋子轻一点，走起来才轻松。选轻量化的鞋子，比如EVA底、飞织鞋面的鞋，单只重量在50-80克就行。

千万别选厚底鞋、硬皮鞋，这种鞋单只超100克，宝宝穿起来累，还不愿意走。

宝爸宝妈们，给宝宝选鞋可不能马虎。按照这“精准量脚”和“选鞋5大硬指标”，一定能给宝宝买到合适的鞋子，让宝宝健健康康、开开心心地学走路！