家长必看：如何应对孩子发脾气

在育儿的漫漫长路上，孩子发脾气常常让家长们措手不及。相信不少家长都经历过下面这些场景：

场景一：三岁的乐乐平时乖巧得像个小天使，可偶尔也会变成“小恶魔”。有一次在超市，乐乐被货架上一个造型独特的玩具吸引住了，眼睛直勾勾地盯着，小手还紧紧地抓着不放。妈妈考虑到家里已经有不少类似玩具，便拒绝了乐乐的购买请求。没想到，这一拒绝就像点燃了导火索，乐乐瞬间“炸”了，先是扯着嗓子大哭起来，接着干脆躺在地上打滚，还时不时地用小脚踢妈妈，嘴里还不停地嘟囔着：“我就要，我就要！”妈妈又尴尬又无奈，周围人的目光让她恨不得找个地缝钻进去。

场景二：两岁半的轩轩跟着姥姥去外面吃饭，一进餐厅，轩轩就被冰淇淋展示柜里的美味吸引住了，吵着要在餐前吃冰淇淋。姥姥觉得餐前吃冰淇淋对肠胃不好，便没有答应。这下轩轩可不干了，小脸涨得通红，双手用力一推餐椅，“哐当”一声，餐椅倒了，轩轩也跟着躺在地上，任凭姥姥怎么哄、怎么劝，就是不起来，还一边哭一边喊着：“坏姥姥，我不理你了！”姥姥又心疼又着急，却毫无办法。

孩子发脾气的原因

有些家长可能会觉得，孩子这么小，哪里懂得生气是什么意思。其实，小朋友虽然年龄小，但他们的情绪世界就像一个五彩斑斓的万花筒，丰富而复杂。孩子经常发脾气，主要有以下几类原因：

自我控制能力弱

0 - 3岁的孩子正处于幼儿期，他们的神经系统还没有发育完善，自我控制能力就像一颗刚刚发芽的幼苗，十分脆弱。当遇到挫折或不满时，他们就像失去了控制的小火车，无法有效地控制自己的情绪，只能通过发脾气来宣泄内心的感受。比如，孩子搭积木时，积木总是倒塌，尝试了多次都没有成功，就可能会气得大哭大闹，把积木扔得到处都是。

生理需求未满足

孩子可能会因为累了、饿了或者身体不舒服而发脾气。有些幼儿年龄偏小，语言系统还没有发育完全，就像一个有话却说不出的“小哑巴”，不能通过清晰的语言或动作让成人明白他们的需求。比如，孩子困了想睡觉，却不知道怎么表达，就会变得烦躁不安，发脾气、哭闹；或者孩子饿了，肚子咕咕叫，家长却没有及时察觉，孩子也会通过发脾气来引起家长的注意。

寻求关注或达成目的

有时候，孩子发脾气就像一场精心策划的“表演”，目的是为了吸引家长的注意或者达到某种目的。比如，两个成人聊得热火朝天，十几分钟乃至几小时都没有和孩子说话；孩子搭好的积木，成人没有注意到；孩子打了好几个哈欠，成人也没有看到。孩子会觉得自己被忽视了，就像一颗被遗忘在角落的小星星，心里会感到失落和委屈，可能就会以发脾气的方式来表达不满，希望家长能够关注到自己。

应对策略：做孩子情绪的“导航员”

保持冷静，做孩子的“定海神针”

当孩子发脾气时，家长就像一艘在暴风雨中航行的船，首先要保持冷静，不能与孩子争吵或大声地吼他们。因为家长的情绪就像一面镜子，会直接影响孩子的情绪。如果家长也跟着发脾气，就像在暴风雨中又掀起了一阵巨浪，会让孩子的情绪更加失控。家长要像一座沉稳的大山，等孩子发泄完之后，再平静地和孩子一起分析刚才发脾气的原因，引导孩子学会如何正确地表达自己的情绪。

理解感受，与孩子“心灵相通”

家长要试着站在孩子的角度看问题，与他们共情，让孩子感受到家长的关心和支持。比如，孩子的玩具被其他小朋友抢走了，作为成人，我们可能会觉得无所谓，还有其他的玩具可以玩。但对于孩子来说，他们这个年龄阶段的物权意识非常强，自己的东西突然被人拿走，就像自己的宝贝被偷走了一样，心里会十分崩溃。这时，家长要描述孩子的情绪，对情绪做一个命名，以平和亲切的语气和孩子一起说出发脾气的原因，并尝试和孩子一起寻求解决方法。可以说：“宝贝，你的玩具被抢走了，你是不是很生气、很委屈呀？我们一起想想办法，看看能不能把玩具要回来。”

帮助解决问题，做孩子的“智慧军师”

当孩子遇到问题时，家长要像一位智慧的军师，帮助他们分析问题，找到解决问题的方法。比如，孩子和小朋友吵架了，心里很难过，家长可以和孩子一起回顾事情的经过，引导孩子思考自己在这件事情中做得对和不对的地方，然后和孩子一起商量如何与小朋友和好。如果孩子实在无法解决，成人也要适当地给予帮助，让孩子感受到家长的支持和力量。

给予积极关注和鼓励，做孩子的“成长动力源”

家长可以在孩子表现好的时候给予他们积极的关注和鼓励，就像给花朵浇水施肥一样，增强孩子的自信和积极性。比如，孩子今天没有发脾气，而是用语言表达了自己的需求，家长可以及时给予表扬和肯定，说：“宝贝，你今天做得真棒！能够用语言表达自己的想法，而不是发脾气，妈妈为你感到骄傲！”这样，孩子会感受到自己的努力得到了认可，会更加愿意用正确的方式表达自己的情绪。

总之，应对孩子发脾气需要家长的耐心和理解。通过了解孩子发脾气的原因，并采取适当的解决方法，家长可以帮助孩子学会控制自己的情绪，建立良好的行为习惯。同时，家长也要为孩子树立正确的榜样，以身作则，引导孩子健康成长，让孩子在温暖、和谐的家庭氛围中茁壮成长。