孕期做对这3件事，宝宝出生后性格好又聪明

怀胎十月，是宝宝性格养成的关键期。很多准爸妈不知道，宝宝的性格基础在妈妈肚子里就开始形成了。今天就来分享几个简单易行的方法，帮助准爸妈培养宝宝的好性格。

多和宝宝说说话，建立最初的情感连接

别以为宝宝在肚子里什么都听不懂，其实从孕中期开始，ta就能分辨妈妈的声音和情绪了。我怀老二的时候，每天睡前都会和宝宝聊聊天，说说今天发生了哪些有趣的事。孩子出生后特别有安全感，哭闹时一听到我的声音就能安静下来。

准爸爸也要积极参与哦！每天下班回家，可以摸着孕肚和宝宝打个招呼：“宝贝，爸爸回来啦！”这样宝宝出生后会对爸爸的声音特别亲切。记住要用温柔、愉快的语气，宝宝是能感受到情绪的。

温柔抚摸孕肚，给宝宝安全感

适当的抚摸就像在给宝宝做按摩，能让ta感到被爱包围。特别是当宝宝有胎动时，轻轻抚摸互动，就像在回应ta：“妈妈知道你醒着哦。”

有个小技巧：从孕28周开始，可以尝试轻轻推按腹部，宝宝可能会跟着你的手移动。不过要注意，如果出现宫缩就要立即停止。

听对音乐，促进大脑发育

不是所有古典音乐都适合胎教！节奏过强、音量过大的音乐反而会让宝宝烦躁。最适合的是旋律轻柔、节奏舒缓的乐曲，比如一些轻音乐或者大自然的声音。

我有个朋友是钢琴老师，孕期经常弹奏舒缓的曲子给宝宝听。现在孩子四岁了，乐感特别好，而且情绪特别稳定。准妈妈自己唱歌也是很好的选择，因为声音通过骨骼传导，宝宝听得更清晰。

这些坏习惯要改掉

• 吸烟喝酒就不用多说了，一定要戒掉

• 垃圾食品尽量少吃，会影响宝宝的健康发育

• 避免长时间处于嘈杂环境，比如KTV、建筑工地

• 妈妈的情绪管理很重要，经常生气会影响宝宝的性格形成

小贴士

每天固定时间进行胎教，比如晚上8-9点，让宝宝形成规律。时间不用太长，15-20分钟就够了。最重要的是要保持愉快的心情，把胎教当成亲子互动，而不是任务。

每个宝宝都是独特的，孕期养成这些好习惯，不仅有助于宝宝的性格发育，也能让准妈妈更好地进入母亲角色。相信用心的准备，一定会收获一个健康可爱的宝宝！

（温馨提示：本文仅供参考，具体胎教方法请遵医嘱。）