孩子说“没人跟我玩”，你的回应影响一生

“妈妈，他们不跟我玩……”当孩子红着眼眶说出这句话，你是不是瞬间心疼又着急？是赶紧安慰“没关系”，还是气呼呼地说“不玩拉倒”？可别这么干，这两种回答都不对！

先别急着安慰，引导思考更关键

上周在小区游乐场，有个5岁小女孩哭着跑向妈妈，说“他们不让我加入”。这位妈妈的做法堪称典范，她蹲下来，轻轻擦掉女儿的眼泪，温柔地问：“宝贝，你当时是怎么邀请他们的呢？”

瞧瞧，这回应多妙！既没否定孩子的感受，也没指责其他小朋友，而是引导孩子思考“我能怎么做”。后来小女孩调整了邀请方式，很快就融入游戏，玩得可开心啦。

这3句话，千万别对孩子说

“不玩就不玩，有什么大不了的”，这话可千万别讲。这是在否定孩子的社交需求，孩子会觉得自己想交朋友的想法不重要。

“肯定是你做得不好”，这更不行。这是在打击孩子的自信心，让孩子觉得自己很差劲，以后都不敢主动交朋友了。

“我去找他们家长”，这是大忌。

“黄金三步法”，亲测有效

儿童心理学家推荐的“黄金三步法”，真的超有用。第一步，共情。抱抱孩子，说“妈妈知道你现在很难过”。第二步，复盘。问问孩子“刚才发生了什么？你说了什么？他们怎么回答的？”第三步，演练。“如果再来一次，我们可以试试这样说……”

有些情况，家长必须介入

当然，不是所有事都让孩子自己解决。要是孩子被故意排挤超过一周，或者出现语言、身体欺凌，又或者孩子因此抗拒上学，家长就得果断出手。

培养“社交力”，从家里抓起

孩子在家的相处模式，直接影响他外面的社交能力。经常被父母倾听的孩子，更懂理解别人；经常参与家庭决策的孩子，更会表达自己。

下次孩子委屈巴巴地说“没人跟我玩”，别慌，先给他一个大大的拥抱，然后温柔地问：“宝贝，你当时是怎么邀请他们的呢？”就这么一个简单的问题，说不定就能改变孩子一生的社交方式，让孩子在社交路上顺风顺水！