孕期感冒了怎么办？别硬扛，这样处理更安全！

怀孕期间，孕妈妈的身体状况不仅关系到自己的健康，还直接影响到胎儿的发育。感冒是孕期常见的问题，但处理不当可能会对母婴健康造成影响。那么，孕妈妈感冒了该怎么办呢？

感冒通常是由病毒引起的呼吸道传染病。孕妇患感冒应及时控制感染，避免病情加重。根据感冒的严重程度，处理方法也有所不同。

如果只是轻度感冒，症状较轻，如轻微的咳嗽、流鼻涕等，建议多喝开水，保持充足的水分摄入，有助于缓解症状。同时，要注意休息，保证充足的睡眠，让身体有足够的时间恢复。保暖也很重要，避免受凉加重病情。此外，可以按医嘱吃一些清热、抗病毒的感冒药。但要注意，孕期用药需谨慎，一定要在医生的指导下进行。

如果感冒症状较重，如高热、持续咳嗽、呼吸困难等，应立即采取措施。持续发热尤其是高热，对胎儿的发育可能造成严重影响。在这种情况下，应在医生的指导下服用一些解热镇痛药，以控制体温，减轻症状。同时，要及时就医，进行进一步的检查和治疗，确保母婴安全。

胎儿在母体内发育，尽管有子宫的保护，但也不是完全安全无患的，常常会受到外界因素的干扰。其中，孕妇因感染而高热，可直接危害胎儿的正常发育。科学家指出，高热是导致人类先天性畸形的原因之一。

过去，人们认为流感使先天性畸形发生率升高，是流感病毒和治疗药物所造成的。实际上，畸形儿的出现更多是由于母亲感冒时高热造成的。高热在妊娠早期对胎儿的危害较大，高热程度越高，持续时间越长，重复次数越多，畸形出现率越高。

胎儿的神经细胞在妊娠早期繁殖旺盛，此时最容易受到损伤。一次高热可使胎儿8%～10%的脑细胞受到损伤。损伤后的脑细胞由胶质细胞来充填，这些细胞没有神经细胞的功能，因此会表现出脑发育迟缓。高热还会损伤其他器官，导致各种畸形的出现。

由此可知，凡是能够使孕妇体温升高的一切因素都能影响腹中的胎儿，最终可能导致畸胎。因此，孕妇一旦体温升高，应立即就诊，解除高热，治疗原发病。此外，平时还应注意预防一切发热性疾病，以保母婴平安。

预防总是胜于治疗。孕妈妈可以通过以下几种方式预防感冒：

保持良好的卫生习惯：勤洗手，尤其是在接触公共场所的物品后，如门把手、电梯按钮等。洗手时要用流动的水和肥皂，彻底清洁双手。

保持室内空气流通：定期开窗通风，保持室内空气新鲜。避免长时间待在密闭、拥挤的环境中。

增强免疫力：保持均衡的饮食，多吃富含维生素C和锌的食物，如柑橘类水果、绿叶蔬菜、坚果等。适量进行运动，如散步、瑜伽等，有助于增强体质。

避免接触感冒患者：尽量减少与感冒患者的接触，如果必须接触，要戴口罩，保持一定的距离。

保持良好的生活习惯：保证充足的睡眠，避免过度劳累。保持心情愉快，减少压力。

感冒是孕期常见的问题，但处理得当，可以减少对母婴健康的影响。孕妈妈一旦感冒，应及时就医，根据医生的建议进行治疗。同时，平时要注意预防，保持良好的生活习惯，增强免疫力，以减少感冒的发生。希望每一位孕妈妈都能度过一个健康、愉快的孕期，迎接一个健康的宝宝。