告别盲目备孕：科学指导降低胎儿畸形风险

在每个新生命的诞生中，伴随着每1000个孩子的出生，就会有4—5个病残儿出生。这些病残儿的出生，给家庭带来了巨大的痛苦和负担。然而，许多这样的疾病其实是可以预防的。随着信息的普及，人们逐渐意识到一些生活习惯和环境因素对胎儿的影响，比如喂养宠物、补充叶酸、辐射问题以及烟酒咖啡的副作用等。但同时，也存在一些误解，比如认为孕妇绝对不能服药，B超会导致胎儿畸形等。这些误解往往源于过度紧张和相关知识的匮乏。

首先，关于宠物喂养，许多人知道喂狗、喂猫可能会感染弓形虫，导致胎儿畸形。但实际上，喂猫的危害比喂狗要严重得多。弓形虫主要在猫的肠道内生长发育成虫，并随猫的粪便排出体外。相比之下，弓形虫只能存活在狗、猪、羊、牛等动物的血液和肌肉中，其排泄物中通常不含弓形虫。但是，如果进食没有煮熟的肉类或使用了被生肉污染的食品，同样会感染弓形虫。因此，孕妇在孕期应避免接触猫粪，并确保肉类食品充分煮熟。

其次，孕前补充叶酸是预防胎儿畸形的重要措施。但仅仅女方补充叶酸是不够的。叶酸和维生素B12都是DNA合成必不可少的辅酶，且需要保持一定的比例。因此，叶酸和B12必须同时补充。此外，孕前男方也必须补充叶酸和B12，因为男方如果缺乏这些营养素，同样会导致胎儿畸形。由于每个人的饮食习惯和食物吸收能力不同，体内叶酸和B12的水平也各不相同。因此，最好在计划怀孕前3个月到医院进行检查，实施个体化的补充方案。

在现代社会，美容美发和房屋装修已经成为一种时尚，但这些活动会接触到大量的有毒化学物质和重金属。这些物质可能会导致胎儿畸形，甚至在孩子出生数年后引发白血病等癌症。因此，育龄夫妇在计划怀孕前，应尽量避免接触这些有害物质，选择环保的装修材料，并在装修后进行充分的通风。

此外，一些育龄夫妇可能患有糖尿病、高血压、甲状腺疾病、精神病、癫痫等慢性疾病，需要终生服药。许多药物具有严重的致畸作用，甚至疾病本身也可能导致胎儿畸形。因此，这些夫妇在怀孕前需要进行详细的孕前指导和保健，以确保胎儿的健康。

对于那些有过妇科疾病、自然流产、死胎、畸形儿生育史的夫妇，孕前检查尤为重要。这些夫妇需要通过专业的医疗检查，了解自身的健康状况，排除可能影响胎儿的因素，并在医生的指导下进行备孕。

总之，在现代社会中，孕前保健和孕前指导的重要性日益凸显。不同的夫妇需要不同的个性化指导。为了宝宝的健康，育龄夫妇们切勿忽视孕前检查。通过科学的孕前保健，可以有效降低胎儿畸形的风险，为未来宝宝的健康打下坚实的基础。