6类孕妇慎喝牛奶，不仅不补营养反而伤身

牛奶虽富含营养，是很多人日常饮食中的佳品，但饮用时其实有不少讲究。特别是对于患有贫血、食道炎、消化道溃疡等 6 类疾病的孕妇而言，饮用牛奶不仅无法从中获取营养，还可能不利于身体恢复健康。下面就来详细说说这 6 类人群为何不宜喝牛奶。

缺铁性贫血患者

食物里含有的铁元素，需要在消化道内转化成亚铁之后，才能被人体吸收利用。然而，当这类患者饮用牛奶时，体内的亚铁就会和牛奶中的钙盐、磷盐结合，形成不溶性化合物。这种化合物难以被人体吸收，会严重影响铁元素的吸收和利用，进而阻碍贫血患者恢复健康，所以缺铁性贫血患者不宜喝牛奶。

返流性食道炎患者

相关研究已经证实，含有脂肪成分的牛奶，会对下食道括约肌的收缩功能产生影响。它会使得下食道括约肌收缩减弱，从而增加胃液或肠液返流的可能性。一旦胃液或肠液返流，就会进一步刺激食道，加重食道炎的症状，因此返流性食道炎患者要避免饮用牛奶。

消化道溃疡患者

虽然牛奶在一定程度上能够缓解胃酸对溃疡面的刺激，起到短暂的舒缓作用，但这只是表象。实际上，牛奶会刺激胃肠粘膜分泌大量的胃酸。胃酸分泌过多，会持续侵蚀溃疡面，使病情进一步加重，所以消化道溃疡患者也不适合喝牛奶。

乳糖酸缺乏患者

牛奶中含有较高含量的乳糖，而乳糖必须经过消化道内乳糖酸的作用，分解成半乳糖和葡萄糖之后，才能被人体吸收。如果人体缺乏乳糖酸，那么食用牛奶后，乳糖就无法正常分解和吸收，会在肠道内引起腹痛、腹泻等不适症状。

胆囊炎和胰腺炎患者

牛奶中的脂肪在消化过程中，需要胆汁和胰脂酶的共同参与。对于胆囊炎和胰腺炎患者来说，饮用牛奶会加重胆囊和胰腺的负担，导致病情进一步恶化，不利于身体的康复。

腹部手术后的患者

腹部手术后的患者，大多会出现肠胀气的情况。牛奶中含有较多的脂肪和酪蛋白，这些物质在胃肠内不容易被消化。而且，它们在发酵后会产生气体，进一步加重肠胀气的症状，不利于肠蠕动功能的恢复，所以腹部手术后的患者也不宜饮用牛奶。