宝宝“X型腿”怎么办？这些矫正方法妈妈要知道！

在孩子的成长过程中，家长们总是操碎了心，生怕孩子有一点不对劲。儿童X型腿就是让不少家长担忧的问题，这在临床上还挺常见。它大多是缺钙引发佝偻病，导致骨骼发育异常造成的，还有些孩子是因为生长发育时姿势不正确，慢慢就形成了X型腿。要是X型腿比较严重，不仅影响美观，还可能让孩子产生自卑心理，影响心理健康。所以，家长得早点重视起来，用正确的方法帮孩子矫正。下面就给大家介绍几种非手术的矫正方法。

正夹板、X/O矫姿带

这种方法操作起来相对简单，不用动手术。它是通过夹板和矫姿带对膝关节处的韧带施加压力，来调整腿型。不过呢，它也有缺点，就是见效比较慢，需要家长和孩子有足够的耐心，坚持使用才行。而且，夹板和矫姿带如果使用不当，可能会对膝关节部位的血管、神经造成损伤，严重的甚至会导致神经坏死。所以，使用矫姿带的时候一定要正确，每次使用时间别太长，大概半小时左右就挺合适。

矫正鞋垫

矫正鞋垫是按照正常足弓设计的，孩子穿上之后，在走路、站立的时候，鞋垫会给小腿一个向外旋转的力。这个力可以帮助预防孩子因为走路姿势不好，让腿型变得更严重或者形成X型腿。不过要注意，矫正鞋垫对轻微O型腿患者矫正效果比较好，要是孩子X型腿程度比较高，可能就不太适用啦。

矫正操

做矫正操可以加强孩子腿部肌肉的力量，对矫正X型腿很有帮助。下面给大家介绍两个简单的矫正操动作：

1. 让孩子坐在椅子上，两手在后面撑住椅子，在足踝处夹一个物体，比如小沙包。然后慢慢地把直腿上举到水平位置，再缓缓下落。每一组做15 - 20次，每次做3组。
2. 让孩子两腿屈膝坐在地上，膝盖向外打开，两个脚掌相对，两臂弯曲，把手分别扶在膝关节内侧，接着用力向下压膝关节，压到最大限度的时候保持2秒钟，然后还原。

以上这些就是儿童X型腿的非手术矫正方法啦，希望能给家长朋友们一些帮助。要是孩子X型腿症状比较严重，在条件允许的情况下，也可以考虑手术矫正。不过手术比较复杂，一定要选择正规的医院，这样才能保证矫正效果，让孩子重新拥有健康、好看的腿型。