儿童每天看多久电视才安全

电视节目五彩斑斓，荧幕上的人物鲜活灵动，能说会动，自然轻易就吸引住了小朋友们好奇的目光。然而，长期以来，“儿童看电视会影响其生长发育”这一观点，得到了众多专家的普遍认同。这不禁让许多家长陷入困惑：难道儿童就不能看电视了吗？

据美国MSNBC网站报道，约翰斯·霍普金斯大学公共卫生学院的儿童医学专家给出了专业建议：不鼓励2岁以下的儿童看电视；而对于2岁以上的儿童，若每天看电视不超过2小时，出现行为和社交问题的风险相对较小。

为了验证这一观点，约翰斯·霍普金斯大学的研究人员开展了一项长达3年的研究。他们向约2700名儿童的妈妈进行询问，内容涵盖孩子看电视的习惯，以及孩子是否出现焦虑抑郁倾向、睡眠问题、注意力难以集中、好斗行为、缺乏社交技能等情况。

研究结果令人深思。从2岁到5岁，每天看电视至少2小时的孩子，出现行为问题的风险明显高于其他孩子。不过，也有令人欣慰的发现：那些在2岁半时每天看电视超过2小时的孩子，若能在5岁半前成功减少看电视的时间，他们出现行为和社交问题的几率会大幅下降。

基于这些发现，研究负责人卡米拉·米斯特里着重强调：“诸多研究已证实，过度看电视确实会产生不良影响。但关键在于看电视的时间长短。把看电视的时间控制在合理范围内，就能降低出现行为和社交问题的风险。”

那么，这个“合理范围”究竟是多少呢？研究人员辛西亚·明科维兹给出了明确答案：“只要在5岁前将看电视的时间缩短至2小时以内，儿童在举止和社交方面出现问题的可能性就不会增大。”由此可见，减轻看电视过多对儿童造成的负面影响，关键在于一个“早”字。家长们要尽早关注孩子的看电视时间，引导孩子养成良好的观看习惯。

儿童看电视并非洪水猛兽，只要家长合理把控时间，就能让孩子在享受电视节目乐趣的同时，健康快乐地成长。