孩子牙齿护理：选对牙刷，护好小白牙

家里有娃的都知道，孩子有一口健康整齐的牙齿有多重要。今天咱就来唠唠孩子牙齿护理那些事儿，重点说说牙刷怎么选，还有让牙齿整齐的小秘籍。

牙刷挑选有门道

给孩子选牙刷，刷头大小是关键。刷头得小，这样在孩子的小嘴巴里才能灵活转动，牙齿的各个面都能刷到，就连最后一颗牙也不放过。我国对幼儿牙刷有标准，刷头长度不能超过25毫米，宽度不超过8毫米，毛束不超过3排，家长们选的时候可以参照这个。

刷毛的质地也很重要。要选柔软有弹性，而且毛端光滑的刷毛。这样的刷毛既不会伤到孩子的牙齿，还能给牙龈做做按摩。买牙刷的时候，最好挑包装完好，还标着保健字样的，用起来更放心。

选好牙刷，保护也不能少。每个孩子都得有自己的专用牙刷和漱口杯，不然一家人混着用，容易交叉感染。孩子刷完牙，要把牙刷彻底冲洗干净，刷头朝上放在漱口杯里。要是把牙刷倒着放，或者放在封闭的套子里，牙刷一直湿漉漉的，很容易滋生细菌。要是发现刷毛弯曲或者分叉了，就得赶紧换新的，不然分叉的刷毛会刺伤孩子的牙龈。一般来说，牙刷用2 - 3个月就该换啦。

牙膏使用有讲究

清洁口腔，合适的牙刷和正确的刷牙方法才是关键，牙膏就是个辅助。不过，有些牙膏加了特殊成分，能帮着机械清洁牙齿，消除口臭，刷完牙嘴里还清爽舒服，还有轻度的抗菌、抑菌作用。现在市场上的牙膏种类可多了，给孩子选，就得用儿童特制的牙膏。4岁以上的孩子，可以用含氟牙膏。含氟牙膏能抑制细菌生长，提高牙齿硬度，增强抗酸能力，预防龋齿。但3 - 4岁以下的孩子就不适合用含氟牙膏了，他们容易把牙膏吞下去，摄入过量的氟对身体可不好。

牙齿整齐有秘籍

想让孩子牙齿整齐，从小就得养成勤漱口、勤刷牙的好习惯。孩子都爱吃甜食，哺乳期也多是甜食。碳水化合物、糖类特别容易被口腔里的乳酸杆菌腐蚀，产生的酸性物质对牙釉质伤害很大。所以，饭后让孩子漱口或者刷牙，能防止酸破坏牙齿。要是孩子睡前非得吃东西，吃完也一定要漱口或者刷牙。

定期带孩子检查牙齿也很重要。一般每隔半年，就带孩子去医院口腔科看看，检查一下有没有龋齿，牙齿长得齐不齐，要是有问题，能及时矫正。

还有，别让孩子养成吃手、咬嘴唇或者啃衣物的坏毛病。这些小动作看似不起眼，却可能让孩子的啮合关系错乱，影响牙齿整齐。

孩子的牙齿护理是个细致活，选对适合孩子年龄、符合保健要求的牙刷，再加上正确的护理方法，孩子就能拥有一口健康整齐的小白牙啦！