宝宝发脾气摔东西怎么办？教你科学立规矩，轻松化解情绪危机

带孩子出去玩，看到过这样的场景：商场里三四岁的小孩因为妈妈没买玩具，一屁股坐地上哭得撕心裂肺，顺手把旁边的东西扒拉到地上。餐厅里，孩子不想吃饭，抓起勺子就扔出去，爸爸气得抬手要打。

这些场面当父母的都不陌生。孩子脾气上来的时候，摔东西、打人、躺地打滚，什么招都使得出来。很多家长第一反应是生气，觉得这孩子太不听话了，得好好教训一顿。但打也打了骂也骂了，下次该摔还是摔。

其实孩子摔东西不是坏，是还不会表达。他脑子里的情绪满了，又不知道怎么用语言说出来，手就比嘴快。东西摔出去那一刻，他心里可能也觉得痛快，总算把那股难受劲发泄出来了。所以光靠打骂，解决不了根本问题，得从根上帮他学会怎么处理情绪。

孩子为什么会摔东西

不同年龄段的孩子摔东西，原因不一样。

一岁多的孩子摔东西，很多时候是在探索世界。他把东西扔地上，观察会怎么样，听什么声音，看大人什么反应。这种摔不是发脾气，是学习和玩。

两岁左右的孩子摔东西，往往是表达需求说不清楚。他要那个杯子，你给他这个，他急了，手边有什么就摔什么。这个阶段语言跟不上，急起来就动手。

三岁以上的孩子摔东西，开始带情绪了。他想要的东西没得到，他不想做的事被强迫，心里憋着火，摔东西就成了发泄方式。这个阶段是有意识的，他知道这么做不对，但控制不住。

搞清楚原因，才能用对方法。一岁多的探索型摔东西，转移注意力就行，不用上纲上线。两岁左右的表达型摔东西，帮他学会用语言代替动作。三岁以上的情绪型摔东西，才是真正需要立规矩的时候。

孩子摔东西的时候，家长的第一反应特别重要。如果大人比孩子还激动，吼得比他还大声，那这场面就收不住了。孩子会觉得爸爸妈妈也失控了，更没安全感。

正确做法是先深呼吸，让自己冷静下来。然后走到孩子面前，蹲下来，和他平视。这个时候不用急着讲道理，先给他一个情绪缓冲。可以简单说一句：妈妈看到你很生气。让孩子知道他的情绪被看见了。

如果孩子还在继续摔，可以轻轻握住他的手，制止他的动作，但语气要平和：我们不能摔东西，会摔坏的。东西摔坏了就没有了。这种制止不是打骂，是温和但坚定的控制。

等孩子稍微平静一点，再问他：你刚才为什么生气？能告诉妈妈吗？这个过程是帮他建立用语言表达情绪的通道。一开始孩子可能还是说不清楚，多问几次，慢慢他就学会用嘴而不是用手。

孩子摔完东西，不能就这么算了。不管是有意还是无意，摔坏的东西要让他承担后果。

如果是摔不坏的东西，比如玩具、抱枕，可以让他自己捡起来放好。这个过程是让他知道，东西摔了要负责收拾。如果他不愿意捡，可以陪着他一起，但一定是他动手，不能大人全包了。

如果是摔坏了的东西，比如杯子、盘子，要让他看到后果。告诉他：杯子摔碎了，没有了，以后喝水只能用别的杯子。不用马上买新的补上，让他体验一下失去的感觉。

如果是在商场、餐厅这种公共场合摔了东西，要让他参与赔偿。可以带着他一起去跟店员道歉，让他看着你付钱。钱从他那份里扣，比如本来要给他买零食的钱用来赔了，零食就没有了。这种自然的后果比打骂更有教育意义。

规矩不是等孩子发脾气了才立，平时就要一点一点渗透进去。

第一，教孩子认识情绪。平时可以多跟他聊，你现在是开心还是难过？是不是有点着急？让他学会给自己的情绪贴标签。情绪有名字了，就好表达。

第二，教孩子正确发泄情绪。可以跟他约定，生气的时候可以怎么做。比如可以跺脚，可以打抱枕，可以去阳台吹吹风，可以画一张生气的画。这些是允许的，摔东西是不允许的。孩子有别的出口，就不会只盯着摔东西这一条路。

第三，给孩子一点掌控感。很多孩子发脾气是因为没有选择权。他不想吃饭，你非要他吃，他就炸了。可以给他两个选项：你想现在吃，还是五分钟后再吃？你想吃这个菜，还是那个菜？有点选择权，孩子就觉得自己被尊重了，反抗情绪就没那么强。

第四，规律作息不能乱。孩子太困太饿的时候，情绪特别容易崩。出门玩的时候带点小零食，到点让他睡一会儿，很多脾气其实是累出来的。

一岁半之前的孩子，讲道理没用，直接转移注意力就行。他要摔东西，你就拿个别的玩具逗他，或者把他抱到另一个地方玩。这个阶段孩子注意力短，转移了很快就忘了。

两岁到三岁的孩子，可以用简单的话立规矩。告诉他东西摔坏了会疼，就像你摔跤会疼一样。这个年龄的孩子开始有同理心，能理解东西也会疼这种拟人化的说法。

三岁以上的孩子，可以开始建立规则和后果。比如定一条家庭规则：生气的时候不能摔东西。如果违反了，今天就不能看动画片。规则要提前说清楚，不能临时起意。执行的时候要坚定，不能心软，不然孩子会觉得规则是可以讨价还价的。

第一个坑是情绪上头就动手。打孩子当时看着管用，孩子被吓住了不敢摔了。但他心里那股火没发出去，憋在心里，下次可能用更激烈的方式爆发。而且打多了孩子就皮了，打也不怕了。

第二个坑是发脾气就妥协。孩子一摔东西，家长马上满足要求，这样摔东西就成了他的武器。他知道只要摔，就能得到想要的。这种习惯一旦养成，很难改。

第三个坑是当着孩子的面互相指责。爸爸要管，妈妈护着，或者爷爷奶奶插手，孩子很快就学会钻空子。家里人立场要统一，不管谁在场，对待摔东西的态度是一样的。

第四个坑是贴标签。你这孩子怎么这么坏，你就是个暴脾气，这种话说多了，孩子就真觉得自己是这样的人，改起来更难。

大多数孩子的发脾气是正常的，随着语言能力增强、自控力提高，会慢慢好转。但如果出现这些情况，可以考虑找专业人士看看：

孩子四五岁了，还是一天到晚摔东西，怎么管都不管用。孩子摔东西的时候完全失控，打人、撞墙、伤害自己。孩子在幼儿园也这样，老师反映管不了。家里发生大的变故，比如离婚、搬家、有亲人去世，孩子情绪突然变得特别暴躁。

这些情况下，可能需要心理咨询师或者儿科医生帮忙，看看是不是有更深层的问题。早干预效果好，拖久了反而麻烦。

孩子脾气大不是一天养成的，改起来也不可能一两天就见效。每次他摔东西，都是你帮他学习情绪管理的机会。一次一次坚持温和但坚定的态度，慢慢他就会知道，生气可以，摔东西不行。这个规矩立住了，以后很多问题都好办。