2025最新婴幼儿身高标准来了！家长该如何正确看待和使用？

今年2月，国家卫健委发布了《婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）》，其中更新了3岁以下婴幼儿的生长发育标准。这个消息一出，很多家长都在问：新标准更新了什么？我家娃该怎么对照？今天我们就来详细说说这个问题。

新标准更新了什么？

这次的新标准并不是完全推翻旧标准，而是在原有基础上进行了优化。最大的特点是基于中国儿童的大样本数据重新建立，同时在方法学上与世界卫生组织（WHO）的标准保持一致。这意味着新标准更贴近中国孩子的生长发育实际情况。

具体来说，新标准主要针对0-3岁的婴幼儿，提供了一套更符合当下中国儿童生长状况的参考数值。这些数据是通过长期跟踪调查数万名健康婴幼儿的生长发育情况得出的，能更准确地反映我国婴幼儿的生长发育水平。

看到新标准，很多家长第一反应就是赶紧对照一下自己孩子的身高。正确的对照方法其实很简单，只需要三个步骤：

首先，根据孩子的性别选择对应的男孩版或女孩版身高标准图。男童和女童的生长发育规律不同，一定要区分开来对照。

接着，在表格中找到孩子当前的月龄。这里要注意的是，月龄指的是实足满整月或整岁。比如孩子2岁3个月，就应该在24-30个月这个区间找对应的数值。

然后，沿着该列向上看，找到孩子身高所处的标准差区间。如果孩子的身高在-2SD至+2SD之间，都属于正常范围。这个范围涵盖了95%的健康儿童，所以绝大多数孩子都在这个区间内。

图片来源：国家卫健委

现在市面上确实存在多个儿童生长标准，这让很多家长感到困惑。除了2025年的新标准，还有2009年的《中国0～18岁儿童、青少年身高、体重的标准化生长曲线》、2023年的《7岁以下儿童生长标准》、2018年的《7岁～18岁儿童青少年身高发育等级评价》，以及2006年WHO发布的《儿童生长标准》。

对于0-3岁的孩子，如果所在地区的医疗机构已经更新了测量工具和数据，可以优先参考2025年的新标准。如果还没更新，继续使用之前的标准也可以。

3-7岁的孩子建议参考2023年国家卫健委发布的《7岁以下儿童生长标准》。这个标准的数据较新，更符合当前中国儿童的生长状况。

7岁以上的孩子则可以参考2018年发布的国家标准。虽然这个标准发布已有几年，但目前仍然是这个年龄段最新、最权威的参考标准。

需要特别提醒的是，选定一个标准后就要坚持使用，不要今天用这个标准，明天换那个标准。因为不同标准的统计基础不同，换来换去只会让数据失去可比性，无法准确判断孩子的生长趋势。

很多家长特别在意孩子某一次测量的身高数值，看到低于中位数就开始焦虑。其实，比起单次的身高数值，持续监测孩子的生长趋势更重要。

孩子的生长发育是一个动态过程，生长速度并不是匀速的。有时候会长得快一些，有时候会慢一些，这都是正常现象。重要的是看孩子的生长曲线是否沿着自己的轨道平稳发展。

如果孩子的生长曲线突然出现明显波动，比如连续两个月下降超过两个主要百分位线，这时候才需要引起重视，咨询专业医生的建议。

要想获得准确的生长数据，正确的测量方法很重要。很多家长在家测量时容易出错，导致数据不准确。

对于2岁以下的孩子，应该平躺着测量身长。测量时要注意让孩子头顶靠板，双腿伸直。最好两个人配合，一个人固定头部，一个人固定双脚，这样测出来的数据才准确。

2岁以上的孩子可以站立测量身高。测量时要让孩子脚跟、臀部、肩胛骨和后脑勺都贴紧墙面，双眼平视前方。

建议每次测量都在固定时间进行，最好选择早晨起床后。这个时候的身高是一天中最稳定的，不会因为日常活动而产生较大误差。

可以在孩子房间的墙上贴一张身高尺，每月固定时间测量并记录。这样不仅能得到准确的数据，还能直观地看到孩子的生长曲线，是一件很有意义的事情。

生长标准只是一个参考工具，不是评判孩子健康与否的唯一标准。每个孩子都有自己的生长节奏，受遗传、营养、睡眠、运动等多方面因素影响。

如果孩子的生长曲线一直在自己的轨道上平稳发展，即使数值不在中位线上，通常也不需要过度担心。相反，即使孩子的身高一直在中位线上，但如果近期出现明显波动，反而需要关注。

最重要的是给孩子提供均衡的营养、充足的睡眠和适当的运动机会，同时保持轻松愉快的家庭氛围。这些才是帮助孩子健康成长的真正关键。

孩子的生长发育是一个长期的过程，我们要用科学的态度来对待，用耐心的心态来陪伴。与其纠结于某个时间点的身高数字，不如把注意力放在孩子整体的健康成长上。

国家卫健委.《婴幼儿营养喂养评估服务指南（试行）》.2025

国家卫健委.《7岁以下儿童生长标准》.2023

WHO.《儿童生长标准》.2006