新手爸妈必看：宝宝第一年的早教可以这样做

我家宝宝刚满一岁时，我翻看手机里这一年的照片和视频，特别有感触。从那个只会睡觉的小婴儿，到现在能摇摇晃晃走向我的小家伙，每一步成长都让我既惊喜又有点手忙脚乱。记得刚当妈妈那会儿，我也买了很多早教书籍，下载了好几个育儿APP，总担心自己做的不够。现在回头看看，其实很多早教就藏在日常生活中。今天我就把自己这一年的真实经历和心得分享出来，希望能让新手爸妈们少走些弯路。

第一个月：触摸是最好的交流

宝宝刚回家时特别小，大部分时间都在睡觉。我学到的第一件事就是抚触的重要性。每天洗澡后，我会用婴儿润肤油，花十分钟左右轻轻按摩他的小胳膊小腿。一边按摩一边跟他说话：“宝宝，妈妈在摸摸你的小脚丫。”开始他可能没什么反应，但两周后，我发现按摩时他的表情会更放松。这个简单的互动不仅促进了触觉发育，也让我们之间建立了最初的信任感。这时候的宝宝视力还很模糊，黑白卡可以在他清醒时短暂使用，每次一两分钟就够了，别太着急。

第二个月：应对哭闹，开启感官

这个月宝宝哭闹明显增多了，尤其是傍晚。医生说是肠胀气，我学会了做排气操和飞机抱。在宝宝清醒且情绪好的时候，我会让他趴一会儿，从30秒开始慢慢延长。开始他不太乐意，我就拿个小摇铃在他眼前轻轻晃动，吸引他抬头看。大约六周时，我第一次看到他稳稳地抬起头，虽然只有几秒钟，但那个瞬间特别感动。这时候可以引入彩色卡片了，红色和黄色最吸引他。我也会让他闻闻切开的橙子，他的小鼻子会微微皱起来，表情特别可爱。

第三个月：抬头看世界

宝宝抬头的时间越来越长了，我开始帮助他练习翻身。把他的右臂轻轻拉向左肩方向，再轻轻推一下臀部，他就能翻过去一半。虽然还不能完全自主翻身，但他明显对这个新视角很感兴趣。我买了一个脚踏琴，把他的小脚放在琴键上，踢腿时音乐会响，他很快就明白了这个因果关系，踢得特别起劲。这时候我开始给他不同材质的布书和小玩偶，让他用手去抓去摸。

第四个月：学会翻身

突然有一天，他自己就翻过身了！我赶紧把爬行垫周围清理干净，让他自由活动。他开始把抓到的一切都往嘴里放，我准备了几个不同形状的牙胶，经常消毒轮换。这时候我发现他特别喜欢抓东西，我会给他一些容易抓握的摇铃和软积木，虽然还不会玩，但抓握的动作越来越熟练。

第五个月：出牙期与双手协调

下牙床冒出了两个小白点，宝宝变得爱流口水，有时会烦躁。我把牙胶放在冰箱冷藏室一会儿再给他，冷敷能缓解牙龈不适。他开始尝试把玩具从一只手换到另一只手，虽然动作笨拙，但这是重要的进步。我会有意识地在他面前慢慢做各种表情：张大嘴、吐舌头、眨眼睛，他会盯着看，然后试着模仿。

第六个月：添加辅食

第一次吃米粉时，他皱着眉毛，好像在思考这是什么东西。我让他摸了摸米糊的质地，再喂到嘴里。从单一食材开始，每种连续吃三天观察是否过敏。现在他可以靠坐一会儿，我就和他面对面坐着玩拍手游戏。布书成了他的最爱，喜欢翻页时沙沙的声音。我会一边翻书一边告诉他：“这是小狗，汪汪汪。”

第七个月：独立坐着玩

能够独坐后，他的双手完全解放了。叠叠杯成了新宠，虽然只是拿着敲打，还不会套叠。我开始教他简单的手势，比如挥手说再见。每次离开房间时，我都慢慢挥手说“拜拜”，大约两周后，他居然在我挥手时也动了动小手。

第八个月：爬行探索

刚开始爬时像只小青蛙，肚子贴着地，手脚并用但前进很慢。我在他前面放了他最喜欢的音乐玩具，鼓励他往前。爬行垫扩展到了整个客厅，所有角落都做了安全防护。这时候的六面体玩具很合适，每一面都有不同的玩法，他自己能玩十几分钟。

第九个月：认知能力提升

夜奶次数减少后，白天精神更好了。我教他认身体部位，拉着他的手指着自己的鼻子：“这是宝宝的鼻子。”他会咯咯笑。简单的指令他能听懂了，比如“把球给妈妈”。我开始给他读硬纸板书，一页只有一两句话的那种，他喜欢自己翻页。

第十个月：语言模仿

他发出“baba”“mama”的音节时，全家人都特别激动。我会回应他：“妈妈在这里！”并指着自己。儿歌配合动作是他最喜欢的，比如“小手拍拍”，他会跟着拍手。我给了他一个玩具电话，他像模像样地放在耳边，发出“嗯嗯啊啊”的声音，好像在对话。

第十一个月：扶站练习

扶着沙发站起来时，他脸上写满了成就感。我在沙发周围铺了更厚的垫子，防止摔倒。软胶积木可以堆高高再推倒，这个游戏百玩不厌。我让他光脚在不同地面上走，地毯、地垫、木地板，感受不同的触感。

第十二个月：迈出第一步

生日前一天，他独立走了三步扑进我怀里。我忍住没尖叫，只是平静地张开手臂迎接他。现在他最喜欢钓鱼玩具和切水果玩具，虽然动作还不准，但专注的样子很可爱。天气好时，我每天带他去小区里走走，看树叶、看蚂蚁，他会指着鸟叫的方向。

这一年来，我总结了几点特别重要的心得：

别和别人比：每个宝宝都有自己的节奏，我儿子十个月才会爬，但说话比较早。只要在正常范围内，就不用焦虑。

安全第一：会翻身后就要装床栏，会爬后检查所有插座、桌角，会站后注意家具稳定性。

玩具不必多：几个经典的、适龄的玩具就够了，过多的玩具反而影响专注力。

日常即早教：洗澡时玩水、吃饭时认识餐具、散步时观察自然，这些都是很好的学习机会。

照顾好自己：妈妈情绪稳定对宝宝最重要。累了就休息，需要时就请家人帮忙。

现在看着我儿子熟睡的小脸，我觉得这一年的辛苦都值得了。其实早教没那么复杂，就是高质量的陪伴和及时的回应。别给自己太大压力，享受和宝宝在一起的每一天，因为这段时间过得真的很快。