麦芽“双向调节”母乳奥秘：小剂量催乳，大剂量回奶，妈妈必看指南

在母乳喂养的漫漫长路上，妈妈们常常会被少奶、堵奶、回奶等状况搞得焦头烂额。而麦芽，这种禾本科食物，在临床应用中可是身怀绝技，具备健脾和胃、疏肝行气、消食化滞、催乳回乳等诸多功效。

听到这儿，不少妈妈肯定满心疑惑：麦芽咋能既催乳又回乳呢？这背后究竟藏着什么门道，咱们接着往下看。

不同麦芽大不同

通常情况下，入药的麦芽是由大麦生发而来。而小麦芽糖分含量高，多用于制作麦芽糖，在药用方面应用较少。

麦芽还分为生麦芽、炒麦芽和焦麦芽。大麦成熟果实发芽后直接干燥，就是生麦芽；把生麦芽放进锅里，微炒至浅黄色，取出放凉，便成了炒麦芽；若将生麦芽炒至焦黄色，再喷洒清水，取出晒干，那就是焦麦芽。

乳汁不足，大多是因为哺乳妈妈气血虚弱，影响乳汁生成，或是肝郁气滞，导致乳汁运行不畅。而生麦芽能让脾胃功能恢复正常，起到补气益血的作用，从而催发乳汁。所以，少奶的妈妈想要催乳，宜选用补益气血的药物，搭配通乳之药，再酌加生麦芽。

不过，这里有个关键要点，就是用量。只有小剂量（约30g以下）的生麦芽，才有疏肝化滞、催乳的功效，而且不能单用，要和其他药物组成复方才行。

要是想回乳，情况就不一样了。单用生麦芽或炒麦芽120g（也可以生、炒麦芽各60g），煎服，就能帮助妇女断乳，或者缓解乳汁郁积导致的乳房胀痛。回乳时，还可以加入30g蒲公英，这样能防止因乳汁瘀积引发乳腺炎，还能消除乳房的肿胀疼痛。

另外，还有一种回乳方法，用炒麦芽，每日50g泡水服用，同时用芒硝2袋（每袋约200g）外敷双侧乳房，连续使用三天。这种方法既能回乳，又能清热散结、消肿止痛。

总体而言，麦芽确实兼具催乳和回乳的功效，其关键不在于生用还是炒用，而在于用量。小剂量麦芽能消食化滞、疏肝解郁，起到催乳作用，但通常需要和其他方子配合使用。而当用量达到60g以上的大剂量时，麦芽就主要发挥回乳的作用，单用即可。

了解了麦芽的这些特性，妈妈们在面对母乳喂养中的各种问题时，就能更加从容地应对啦。