“问题奶粉”风波后，母乳喂养指南来袭

“问题奶粉”事件经曝光后，在我市悄然掀起了一股观念变革之风，不少年轻妈妈的哺乳观念发生了显著转变。她们开始深刻意识到，母乳才是宝宝最理想的食物。据北京玛丽妇婴医院专家余梅介绍，母乳喂养好处多多，它不仅营养丰富，能有效增强婴儿的抵抗力，还能增进母子间的深厚感情。对于母亲而言，母乳喂养可以促进子宫收缩，利于产后身体恢复，同时还能预防乳腺癌的发生。然而，母乳喂养并非一帆风顺，新妈妈们怎样才能保证有充足的乳汁来喂养宝宝呢？对此，余主任为新妈妈们分享了以下几招实用方法。

孕期提前储备知识

新妈妈们在孕期就要积极学习母乳喂养的相关知识和技巧。可以按时参加孕妇学校的课程，在那里，专业的老师会系统地讲解母乳喂养的要点。同时，多阅读一些关于母乳喂养的书籍也是不错的选择。通过这些途径，新妈妈们能充分了解母乳喂养的优越性和重要性，从而在心理上做好充足的准备，以更加从容自信的姿态迎接母乳喂养这一新挑战。

产后母婴紧密相伴

产后24小时务必做到母婴同室。在母乳喂养过程中，喂奶的间隔时间和持续时间无需严格限制。婴儿刚出生时，即便母亲还没有下奶，婴儿吃奶次数多、时间长也是正常现象。有时婴儿吃饱后仍会吸吮乳头，这其实是为了满足其口欲，此时不能强行将乳头从婴儿口中拔出。按需哺乳既能满足婴儿的生理需求，也能满足其心理需求，有助于婴儿的健康成长。

掌握正确吸吮姿势

婴儿吸吮姿势的正确与否至关重要，它直接关系到母亲乳头的健康。喂奶时，要让婴儿将乳头及大部分乳晕都含到口中。如果婴儿只含住乳头，很容易导致乳头破裂。当母亲喂奶时感到乳头痛，就要及时纠正婴儿的含接姿势，避免乳头受伤影响哺乳。

坚持纯母乳喂养原则

纯母乳喂养意味着不给孩子添加母乳以外的任何食品及饮料。婴儿刚出生时是母乳喂养成功的关键时期，也是婴儿学习吃奶的最佳阶段。在这个时期，婴儿频繁吸吮母亲的乳头，能刺激母亲体内产生泌乳素。泌乳素通过血液循环到达乳房，促使乳房产生大量乳汁。如果此时给婴儿添加糖水或奶粉，就会减少对乳房的刺激，进而影响母亲下奶。

家庭支持不可或缺

丈夫及家人的鼓励和支持是母乳喂养得以顺利进行的保障。家人要努力为产妇营造一个良好的心情环境，多给予关心和照顾，让产妇有充分的休息和睡眠时间。产妇自身也要保持良好的情绪，精神愉快，并且要有信心相信自己有能力用充足的乳汁喂养宝宝。实践证明，99%的母亲在掌握了母乳喂养的知识和技巧后，都能够拥有充足的乳汁来喂养宝宝。