夏天给宝宝用爽身粉要注意什么？夏日宝宝皮肤护理的四个风险

夏天一到，很多家长习惯在给宝宝洗完澡后，拍上一些爽身粉，觉得这样能让孩子皮肤干爽、预防痱子和红屁屁。这个做法流传了几十年，看起来理所当然。但实际上，现代儿科医生和皮肤科专家普遍不建议，尤其是对婴幼儿常规使用传统的爽身粉。

很多人可能觉得小题大做：“我们小时候不都用得好好的？”但今天的科学认知告诉我们，这个习惯背后，确实藏着一些我们过去不了解的健康风险。

风险一：可能存在的“铅”暴露隐患

传统爽身粉的主要成分是滑石粉。天然滑石矿在形成过程中，常伴有石棉类矿物，而石棉是明确的致癌物。虽然现在正规品牌的“化妆品级”滑石粉都要求去除石棉，但滑石粉中仍可能含有难以完全分离的微量重金属铅。

铅对婴幼儿的伤害是巨大的。他们的神经系统和大脑正处于飞速发育期，对铅的毒性特别敏感。铅一旦进入孩子体内，很难被排出，会在体内长期蓄积。即使是低水平的铅暴露，也可能导致注意力不集中、学习能力下降、行为异常，以及贫血、消化问题等。

虽然有严格标准，但长期、大面积使用滑石粉爽身粉，尤其是通过皮肤褶皱或呼吸道吸入，仍然被看作是不必要的铅暴露风险。我们能避免的风险，就应该尽量避免。

爽身粉的粉质非常细腻，目的是为了质感顺滑。但正是这些细小的颗粒，在扑粉的瞬间，很容易飘散在空气中。

婴幼儿的呼吸道非常娇嫩，自我清除能力差。吸入这些粉尘后，可能刺激呼吸道，引发咳嗽或不适。长期或大量吸入，甚至可能沉积在肺部，影响肺部纤毛的正常清洁功能，降低呼吸道防御能力，增加感染的风险。对于有哮喘、过敏体质或呼吸道敏感的宝宝，这个风险尤其需要关注。

爽身粉的设计初衷是吸湿。但在宝宝身上，这个特性可能带来反效果。

夏天孩子容易出汗，如果皮肤褶皱处（脖子、腋下、大腿根）已经有些潮湿，再扑上爽身粉。粉末吸了汗液或尿液后，会结成一块块颗粒状的硬块。这些硬块藏在皮肤褶皱里，不仅不再干爽，反而会不断摩擦宝宝娇嫩的皮肤，导致局部皮肤发红、磨损，甚至加重尿布疹或痱子，让宝宝更不舒服。

这一点尤其需要女婴家长的重视。由于女婴的生理结构特殊，扑在臀部或大腿根的爽身粉粉尘，可能通过外阴进入阴道、子宫，甚至到达卵巢。

尽管目前医学界对此的直接因果关联仍有研究讨论，但一些流行病学调查曾提示，女性长期在会阴部使用滑石粉，与卵巢癌风险的轻微上升存在统计关联。为了绝对安全，最审慎的做法就是避免在女婴的下身部位使用爽身粉。这个建议也延伸至所有女性。

不用爽身粉，我们完全可以做得更好。预防痱子和红屁屁，核心是“保持干爽、减少摩擦、加强隔离”。

保持干爽是根本：洗完澡后，不要急着穿衣服或包尿布。用柔软、吸水的棉巾，轻轻拍干全身，特别是所有皮肤褶皱处，要仔细拨开，确保完全干爽。

合理使用护臀膏：对于最容易红屁屁的臀部，预防的关键在于隔离。每次换尿布清洁后，涂抹一层厚厚的含氧化锌的护臀膏。它能在皮肤和尿液、粪便之间形成一层保护膜，这才是预防红屁屁的有效方法。

选择透气的衣物和尿布：给宝宝穿宽松、纯棉、透气的衣服。勤换尿布，使用透气性好的优质纸尿裤，或勤洗勤换纯棉尿布。

创造凉爽环境：夏天通过空调、风扇（不对着直吹）降低室内温度和湿度，让宝宝不出那么多汗，是预防痱子最有效的方法。

如果非要用“粉”：可以考虑使用以“玉米淀粉”为基底的婴儿爽身粉。它颗粒更大，不易扬尘，且成分更天然。但即便如此，也只建议极少量、局部使用，并远离宝宝口鼻，同样要确保皮肤完全干燥后再薄薄涂一层。

爱孩子，需要我们用不断更新的科学知识来呵护他们。放弃传统的爽身粉，转而采用更安全、更有效的皮肤护理方法——勤擦干、保干爽、善隔离，才能真正让宝宝清清爽爽、舒舒服服地度过夏天。宝宝的皮肤健康，来自于细心和科学的护理，而不是那一层香喷喷的粉末。

美国儿科学会（AAP）关于婴儿皮肤护理及不建议常规使用滑石粉爽身粉的官方建议。

国家药品监督管理局（NMPA）关于化妆品用滑石粉原料的管理与技术要求。

国内外多份关于儿童铅暴露风险评估与预防的公共卫生指南。