宝宝轮状病毒腹泻怎么办？如何预防轮状病毒？

“宝宝又拉肚子了！”这是每个家长最揪心的话。最近我们小区就有好几个宝宝先后出现呕吐、发烧和拉水样便的情况，送去医院一查，都是轮状病毒感染。昨天我闺蜜两岁的女儿也中招了，看她手忙脚乱的样子，我想应该把对抗轮状病毒的经验好好整理一下，分享给各位宝爸宝妈。

什么是轮状病毒？

轮状病毒是一种传染性极强的肠道病毒，主要攻击5岁以下儿童的肠道。它的可怕之处在于：

传染性极强：一个患病宝宝一次就能排出上亿个病毒颗粒，仅需极少量（少到10-100个）就能感染另一个人。

传播途径多：主要通过粪-口途径传播，也能通过呼吸道飞沫、接触污染物品传播。

症状来得猛：通常是“先吐后泻”，很多宝宝一开始是剧烈呕吐，接着开始拉蛋花汤样的水便，一天可能多达10-20次。

如何判断是不是轮状病毒感染？

如果宝宝出现以下情况，就要高度警惕：

突然呕吐，持续1-2天

随后出现水样腹泻，大便呈淡黄色或白色

可能伴有38-39℃的发烧

宝宝精神萎靡、哭时眼泪少、小便明显减少

病程通常持续3-8天

最紧急的危险信号：如果宝宝6小时以上没有小便、哭时没有眼泪、口唇干燥、眼窝凹陷、精神极差，要立即送医，这是脱水的表现。

家庭护理的要点

1.补水是第一要务

不要只喂白开水！因为腹泻会流失大量电解质。应该：

使用口服补液盐III（药店有售），按照说明书冲调

少量多次喂，每次5-10毫升，每5-10分钟喂一次

如果宝宝抗拒，可以用滴管或小勺慢慢喂

24小时内的补液量建议：按每公斤体重50-100毫升计算

2.调整饮食

母乳宝宝：继续母乳喂养，可以增加喂奶频率

奶粉宝宝：可以暂时换成腹泻奶粉，或者将奶粉冲淡一些（比如平时一勺配30毫升水，暂时改为一勺配40毫升水）

已添加辅食的宝宝：可以吃些容易消化的食物，比如白粥、烂面条、苹果泥、香蕉泥

避免高糖、高脂肪食物，暂时不要喝果汁

3.臀部护理很重要

频繁腹泻容易导致红屁屁，每次拉完后要用温水清洗，轻轻拍干而不是擦干，然后涂上厚厚的护臀膏。

4.什么情况需要去医院？

出现上述脱水症状

持续高烧超过24小时

呕吐剧烈无法进食进水

大便带血

宝宝精神萎靡、异常烦躁

小于6个月的婴儿出现腹泻

预防方法

疫苗接种：

目前国内有两种轮状病毒疫苗，都是口服的：

单价轮状病毒疫苗：2月龄起接种，每年1次，共接种3年

五价轮状病毒疫苗：6周龄起接种，共接种3剂

建议在宝宝6个月前完成首剂接种，具体可以咨询社区医院。

日常防护：

勤洗手：大人和宝宝都要用肥皂洗手，特别是饭前便后

餐具消毒：宝宝的奶瓶、餐具要每日消毒

注意隔离：患病宝宝要单独使用餐具、毛巾

环境清洁：用含氯消毒液擦拭玩具、门把手等

增强体质：保证充足睡眠，合理喂养

避开常见误区

不要一腹泻就马上用止泻药：腹泻是身体排出病毒的方式，盲目止泻可能让病毒滞留在体内。

不要滥用抗生素：轮状病毒是病毒感染，抗生素无效。

不要禁食太久：除非呕吐特别严重，一般不需要长时间禁食。

不要随意使用偏方：有些土方可能加重宝宝肠胃负担。

病程发展时间表

第1-2天：呕吐为主，可能发烧

第3-5天：腹泻高峰期，水样便次数多

第6-8天：症状逐渐缓解，大便开始成型

第9-14天：完全恢复期，肠道功能逐渐正常

轮状病毒感染是自限性疾病，大多数宝宝在一周左右会自行好转。家长要做好的就是：预防脱水、合理喂养、密切观察。在这个过程中，保持冷静很重要，你的情绪稳定会带给宝宝安全感。

每个宝宝都是爸爸妈妈的心头肉，看到孩子生病确实心疼。但只要我们掌握正确的护理方法，轮状病毒并没有那么可怕。希望每个宝宝都能健健康康，顺利度过这个冬天！

参考资料来源：

世界卫生组织（WHO）《轮状病毒疫苗立场文件》

美国疾病控制与预防中心（CDC）《轮状病毒临床信息》

中华医学会儿科学分会《儿童腹泻病诊断治疗原则的专家共识》