孩子换牙牙龈出血怎么办？看看这些实用方法

我家大宝今年七岁，正处在换牙的高峰期。前几天晚上刷牙时，他突然满嘴是血，吓得我和孩子爸差点直接冲急诊室。后来才发现，原来是他那颗摇摇晃晃的门牙在作怪。

换牙期牙龈出血，很多家长都遇到过。我从牙医、其他妈妈那里学到了一些方法，自己也摸索出一些经验。今天整理出来，希望能帮到同样焦虑的爸爸妈妈。

先搞清楚为什么出血

孩子换牙时牙龈出血，通常不是大问题。主要原因有这几个：

牙齿松动：这是最常见的原因。新牙在往外顶，旧牙牙根被吸收，牙齿松动了，周围的牙龈组织也跟着松动，刷牙或者吃东西稍微一碰就容易出血。

牙龈发炎：有些孩子在牙齿快掉还没掉的时候，牙龈会有点红肿。特别是如果孩子不敢刷那颗松动的牙齿周围，食物残渣堆积，更容易引起牙龈发炎出血。

自己动手摇晃：孩子对松动的牙齿特别好奇，总喜欢用手去摇，或者用舌头去顶。这个动作本身就会刺激牙龈，导致出血。

我家大宝那次出血，就是因为那颗门牙已经松得很厉害，他晚上刷牙时刷毛刚好碰到了牙齿周围的敏感区域。

出血了，第一步做什么？

看到孩子嘴里有血，大人先别慌。我们的反应会直接影响孩子的情绪。

保持冷静：我那次就是太紧张了，结果把大宝也吓哭了。后来牙医告诉我，其实出血量通常不大，只是因为混着唾液才显得吓人。

用干净纱布轻压：可以让孩子含一小块干净纱布或者棉球在出血的位置，轻轻咬住5-10分钟。大多数轻微的出血都能止住。

温盐水漱口：等出血基本止住后，可以用温盐水让孩子轻轻漱口。盐水有轻微的消炎作用，还能清洁口腔。记住要“轻轻”的，别让孩子用力漱口，那可能让刚止住的血又流出来。

我的教训：第一次遇到时，我赶紧让大宝用冷水漱口，以为能止血。结果他一漱口，血反而流得更多了。后来才知道，漱口的动作会刺激伤口，刚形成的血凝块也可能被冲掉。

平时怎么预防出血？

预防比处理更重要。经过几次小状况后，我总结出这些预防方法：

选择软毛儿童牙刷：给孩子换专门为换牙期设计的软毛牙刷。刷毛要软，刷头要小，这样能更好地清洁到松动牙齿周围的区域，又不容易刺激牙龈。

教会孩子正确的刷牙方法：这是牙医特别强调的。对于松动的牙齿，要轻轻地、小范围地刷，避开直接刷那颗牙的牙龈。可以让孩子对着镜子练习。

调整饮食：牙齿松动期间，避免给孩子吃太硬、需要用力啃咬的食物，比如苹果块、硬糖、坚果等。可以吃些软的食物，比如蒸蛋、粥、软面条。

不让孩子用手摇牙齿：要告诉孩子，牙齿让它自然脱落最好。用手去摇，不仅可能造成牙龈出血，还可能把牙齿摇断了，让牙根留在里面。

定期检查：每隔一两天，可以看看孩子松动的牙齿情况。如果牙龈红肿得厉害，或者牙齿松动得特别夸张，可以提前咨询牙医。

什么时候该去看牙医？

大多数换牙期的牙龈出血都是正常的，但有几种情况需要专业帮助：

出血量多，止不住：如果按压了十几分钟还在出血，或者出血量比较大，需要及时就医。

牙龈红肿严重：如果牙龈不只是轻微红肿，而是肿得很明显，甚至能看到脓点，可能是有感染。

牙齿异常松动：如果牙齿已经松到几乎要掉下来了，但就是不脱臼，孩子又觉得难受，牙医可以帮忙无痛取出。

新牙长歪了：有时候旧牙还没掉，新牙就从旁边长出来了。这种情况也需要牙医评估，看看是否需要拔除旧牙。

持续疼痛：如果孩子说牙齿或牙龈持续疼痛，吃止痛药也缓解不了，要去看医生。

我家大宝后来有一颗大牙就是这样，旧牙没掉，新牙已经冒头了。我们及时去了牙医那里，医生很轻松就把旧牙取出来了，孩子也没受罪。

家长容易犯的几个错误

回顾这段时间，我发现有些做法其实是错的：

不敢刷松动的牙齿：一开始我怕引起出血，就不让大宝刷那颗松动的牙齿周围。结果牙医说，这样反而容易让食物残渣堆积，导致牙龈发炎，出血更严重。

用止血药：有朋友建议我用点止血药膏，我没敢用。后来咨询牙医，他说确实不该用。口腔环境特殊，很多外用药不适合用在口腔黏膜上。

过早拔牙：看到孩子牙齿松动，有的家长就想赶紧拔掉。其实，让牙齿自然脱落对牙龈的损伤最小，出血也最少。除非特殊情况，否则不建议提前拔牙。

大惊小怪：孩子看到血本来就害怕，如果家长再表现得特别紧张，孩子可能以后更抗拒口腔护理。平静的态度能帮孩子更好地面对这些小状况。

我们的换牙小工具

最后分享一下我们家用到的实用小工具：

儿童软毛牙刷：我准备了两种，一种刷头特别小的，专门刷松动牙齿周围的区域。

儿童牙线棒：对于牙齿缝隙，牙医推荐使用儿童牙线棒。但要注意，如果牙齿很松了，就不要用牙线去清洁那颗牙了。

口腔检查镜：我买了一个带LED灯的小口腔镜，方便观察孩子牙齿的情况，特别是后面的牙齿。

冰袋：如果牙龈有些肿，可以用小冰袋隔着毛巾冷敷脸颊，每次几分钟，能缓解肿胀不适。

奖励贴纸：每次孩子好好刷牙，或者顺利度过一颗牙齿的脱落期，我都会给他一个小贴纸。积极的鼓励很管用。

写在最后

陪伴孩子度过换牙期，是每个父母的必修课。我从最初的慌张，到现在能从容应对，最大的体会就是：了解原因，做好准备，保持平常心。

孩子的换牙期要持续好几年，每颗牙齿的情况可能都不一样。但只要掌握了正确的方法，这些小问题都能顺利解决。

如果实在不确定该怎么处理，或者孩子的情况看起来不太对，最稳妥的做法就是咨询专业的牙医。他们见过无数类似的情况，能给最合适的建议。

希望每个换牙期的小朋友都能顺利度过这个阶段，长出健康整齐的牙齿。

参考资料来源：

美国儿科学会（AAP）儿童口腔健康指南 - 换牙期护理建议

中华口腔医学会儿童口腔医学专业委员会 - 儿童换牙期常见问题处理共识

Mayo Clinic - 儿童牙齿脱落与牙龈健康