宝宝“淹脖子”别乱治！三招搞定胖娃的皮肤烦恼

这几天天气一热，小区里带娃的宝妈们又开始讨论同一个话题：“我家宝宝脖子又红又破，看着都心疼！”特别是那些肉嘟嘟的胖宝宝，脖子、大腿褶皱处更容易出现这个问题。

上周我就遇到邻居小琳抱着三个月大的宝宝着急上火：“宝宝脖子红了一周，涂了爽身粉反而更严重，现在都破皮了！”我一看，果然是典型的“淹脖子”（医学上叫间擦疹）。

淹脖子的真正原因：不是上火，是潮湿摩擦

很多老人一看到宝宝皮肤发红就说“上火”，其实八成以上的淹脖子都是因为褶皱处的汗液、奶液残留，加上皮肤摩擦导致的。胖宝宝尤其容易中招，因为他们的肉褶子更深，更容易藏污纳垢。

最新的育儿指南指出，轻度淹脖子靠正确的干燥护理就能解决，七成宝宝1-3天就能缓解。只有出现感染迹象时才需要用药，这种情况只占一成左右。

轻度发红：

皮肤微微发红，没有渗液，宝宝平时不哭闹，只有碰到的时候才会表现出不舒服。这种情况完全可以在家护理。

中度红肿：

皮肤明显红肿，可能有渗液或脱皮，宝宝一蹭到衣服就哭。这时候需要加强护理，必要时使用保护性药膏。

重度溃烂：

皮肤已经溃烂，渗液多还有异味，宝宝因为疼痛拒绝吃奶、频繁哭闹。这种情况必须立即就医。

记住：只要闻到异味或者看到黄色渗液，就别在家硬扛了，赶紧去医院。

清洁要轻柔

每天用32-37℃的温水给宝宝清洗褶皱处，记住要用柔软的纱布巾轻轻蘸干，千万不要来回摩擦。就像对待最娇嫩的花瓣一样温柔。

保持干燥有妙招

涂抹保护层

轻度发红时，可以薄薄涂一层无香精的氧化锌护臀膏（就是平时用来预防红屁股的那种），它能起到隔离摩擦的作用。如果皮肤已经干燥脱皮，可以混合等量的医用保湿霜一起使用。

如果已经有渗液，可以这样做：

切记不要用爽身粉！遇到汗液它会结块，像小砂纸一样摩擦宝宝娇嫩的皮肤。

第一坑：狂用爽身粉

这是最常见的误区。爽身粉遇湿会结块，反而加重摩擦。而且粉末容易被宝宝吸入肺部，更加危险。

第二坑：湿巾反复擦

很多家长一见发红就拼命用湿巾擦。其实湿巾里的防腐剂会破坏皮肤屏障，越擦越红。

第三坑：乱用成人药膏

成人药膏往往含有激素或抗生素，宝宝皮肤吸收快，容易引起过敏或耐药。

小琳就是连续踩了这两个坑：先用湿巾频繁擦拭，又涂了家人的湿疹膏。后来我教她改用温水清洗+氧化锌膏，两天后宝宝的脖子就不红了。她感慨说：“原来方法对了这么简单！”

夏季护理胖宝宝，确实需要多一份细心。但只要掌握正确的方法，淹脖子是完全可以预防和快速缓解的。最重要的是保持皮肤干爽，避免过度摩擦和刺激。

如果尝试了正确护理后还是没有改善，或者情况加重，一定要及时寻求专业医生的帮助。毕竟，宝宝舒服，全家才能安心。