孩子脾胃差、常胃痛？试试这4款粥，轻松搞定宝宝胃不适

家里有娃的家长注意啦，小儿胃炎可是个特别常见的毛病。孩子要是一得这病，肚子痛、吃不下饭，还时不时恶心呕吐，可太遭罪了，对健康影响也不小，咱当家长的可千万得重视起来。

想要改善孩子的健康状况，平时健脾养胃很关键，多吃些养胃的粥饮就是个好办法。下面就给大家介绍四款特别适合胃炎小儿的粥。

小米香菇粥

准备小米、香菇和鸡内金就行。先把香菇洗干净，切成碎末，鸡内金也洗净。接着在锅里加适量清水，放入淘好的小米和鸡内金，用文火慢慢煮成粥，然后再把香菇放进去一起煮，直到熟烂，最后下点盐调味就大功告成啦。这粥能健脾和胃、消食化积，孩子常吃，消化不良的情况能少很多，对胃炎也有一定疗效。

五谷粥

需要糙米、黑豆、红豆、黄豆、绿豆、青豆。把糙米和五豆都洗净，用冷水泡上2个小时左右。泡好后，在锅里加适量清水，放入这六种材料，先用大火煮沸，再改成小火煮45分钟，等粥变得软烂，加点糖调味就行。五谷杂粮里淀粉、膳食纤维和B族维生素可丰富了，孩子常吃，体内的粗纤维增加，对缓解胃炎很有帮助。

土豆粥

材料就土豆和大米。把土豆去皮切成小块，大米淘洗干净，和土豆块一起煮成粥，放盐调味就成。土豆能健脾和中、益气调中，孩子常吃这粥，胃燥、胃痛、便秘这些症状都能缓解，是治疗小儿胃炎不错的食疗方法。

红豆粥

需要大米、红小豆、红糖和糖桂花。把红小豆和大米分别淘洗干净，先把红小豆放锅里，加水烧煮到烂熟，再加入大米，先用大火煮沸，然后改小火熬煮到黏稠，加入红糖煮化，最后撒上糖桂花。这粥能起到和胃滋阴、养血补血的作用，孩子常吃，胃炎症状能减轻不少。

孩子的肠胃功能还没发育好，稍微不注意就容易出肠胃问题。所以平时养胃很重要，这四款粥饮养胃效果好，对调理小儿胃炎也有帮助。家长们不妨照着上面的方法，给孩子熬粥喝，让孩子健健康康的。