宝宝肚子咕噜咕噜响怎么办？宝宝肚子咕噜咕噜响是什么原因？

很多新手爸妈都有过这样的经历：怀里抱着软乎乎的小宝宝，突然听到他的小肚子里传来一阵“咕噜咕噜”的声音，像个小水壶在冒泡。这时候，家长心里难免会打鼓：“这是怎么了？宝宝是不是肚子疼？是不是没吃饱？还是肠胃出了问题？”

其实，宝宝肚子发出声音，在医学上称为“肠鸣音”，绝大多数情况下是完全正常的生理现象。肚子里有声音，恰恰说明宝宝的肠道正在努力工作呢！当然，也有少数情况需要我们留心观察。

今天，我们就来把宝宝肚子“咕噜叫”这事儿彻底搞清楚，帮你分清楚哪些是正常信号，哪些需要关注，以及我们能做些什么。

为什么会有声音？

我们的肠道并不是静止的管子，它会一直有规律地蠕动，将吃进去的食物混合、消化、向下输送。这个过程中，肠道里的气体、液体和食糜就会跟着移动，互相碰撞，从而产生声音。就像你摇晃一个装有半瓶水的瓶子，也会听到声音一样。

对于小宝宝来说，以下几种情况会让这种声音更明显：

饥饿时的“空城计”

原因：当宝宝胃里的食物排空后，肠道蠕动依然在继续，但此时肠道里主要就是消化液和气体，蠕动时声音就会格外清晰响亮。

如何判断：通常发生在临近吃奶或吃过奶一段时间后。宝宝可能会伴随有找奶、吃手、哭闹等饥饿信号。

怎么办：及时响应宝宝的喂养需求即可。这是最正常不过的“开饭铃”。

吃奶时吞入了空气

原因：无论是母乳亲喂还是奶瓶喂养，如果衔乳姿势不正确、奶嘴孔过大或过小，宝宝都容易在吸吮时吞下较多空气。这些空气在肠道里移动，就会产生咕噜声。

如何判断：声音可能出现在吃奶过程中或吃完不久，宝宝常会伴随吐奶、溢奶，或者看起来肚子有点胀。

怎么办：

母乳宝宝：确保宝宝深含乳，不仅含住乳头，还要含住大部分乳晕。

瓶喂宝宝：选择合适流速的奶嘴，喂奶时让奶液充满奶嘴前端，减少空气吸入。更重要的是，每次喂奶后一定要认真拍嗝，帮助宝宝把胃里的空气排出来。

消化食物产生的正常气体

原因：母乳或配方奶中的乳糖，在肠道中被分解时，本身就会产生一些气体。这是消化过程不可避免的副产品。

如何判断：宝宝没有不适表现，肚子软软的，排气（放屁）后显得很舒服，奶后精神状态好。

怎么办：无需特别处理。可以在宝宝清醒时让他多趴一趴，这不仅能锻炼颈背部肌肉，温和的压力也有助于肠道气体排出。

如果肚子咕噜响的同时，宝宝还表现出一些不适，那我们就需要多观察一下了：

肠道蠕动活跃但排便不畅

表现：肚子咕噜声频繁，宝宝看起来想拉却拉不出来，小脸憋得通红，哭闹不安，排出的大便可能偏干硬。这可能是暂时性的排便困难。

护理：可以尝试“骑自行车”运动（握住宝宝小腿做蹬自行车的动作）、顺时针轻柔按摩腹部，帮助肠道蠕动。如果纯母乳喂养，妈妈注意饮食均衡，无需轻易给自己忌口。若持续存在，咨询医生。

乳糖消化不良

表现：肚子咕噜声特别响亮、频繁，常常伴有腹胀、排气多，大便次数多且呈稀水样、泡沫状，带酸臭味。宝宝可能因为肠绞痛而频繁哭闹。

注意：这种情况需要医生来诊断。不要自行判断为“乳糖不耐受”而更换奶粉。母乳宝宝通常可以继续母乳喂养，医生可能会建议在喂奶前添加乳糖酶。

胃肠道感染或其他疾病的信号（相对少见）

表现：肠鸣音异常亢进或减弱，同时伴有发烧、呕吐、腹泻、大便带血或脓液、精神萎靡、拒奶、体重增长不理想等任何一个“红色警报”症状。

怎么办：这种情况不要等待，应立即带宝宝就医。

看到这里，相信你已经安心多了。日常我们可以这样做，来呵护宝宝的小肚子：

喂养技巧是关键：确保正确衔乳/使用合适奶嘴，每次喂奶后坚持拍嗝10-15分钟。

腹部按摩好处多：每天在宝宝清醒愉快时，用温暖的手掌以肚脐为中心，顺时针方向轻轻画圈按摩，每次5-10分钟。这能有效促进肠道蠕动和气体排出。

“蹬单车”与俯卧：每天让宝宝在大人看护下练习俯卧，以及做蹬自行车的腿部运动，都是缓解胀气的好方法。

妈妈饮食需留意（针对母乳宝宝）：如果宝宝肠胀气特别严重，妈妈可以尝试记录饮食日记，观察是否与自己摄入某些食物（如牛奶、豆制品、西兰花等易产气食物）有关，但不要盲目长期忌口，以免影响母乳妈妈自身营养。

宝宝肚子咕噜响，声音本身不是问题，关键是看宝宝的整体状态。如果宝宝吃得好、睡得好、长得好、心情好，肚子软软的，那么这种咕噜声就是生命活力的可爱伴奏。如果声音伴随持续的哭闹、呕吐、腹泻等任何让你担心的症状，请及时寻求儿科医生的帮助。

养娃路上，多一份知识，就少一份焦虑。希望这篇文章能帮你更从容地应对宝宝肚子里的那些“小动静”！

美国儿科学会（AAP）官方网站家长科普板块

世界卫生组织（WHO）.《婴幼儿喂养指南》

中华医学会儿科学分会消化学组.《中国婴儿功能性胃肠病共识意见（2022版）》