当众哭闹怎么办？4个亲测有效的方法，带你冷静应对孩子情绪风暴

当妈这几年，我可太懂那种感受了——孩子在商场、餐厅甚至地铁里突然大哭大闹，周围的目光刷刷扫过来，那一刻真是尴尬又无力。一边心疼孩子，一边又觉得不好意思，还得硬着头皮赶紧处理。

但后来我慢慢明白，孩子当众发脾气，不是故意让我难堪，而是他们还没学会如何处理情绪。今天就想以一名普通妈妈的身份，分享几个我自己试过、真心好用的应对方法，希望能帮到和我一样曾经手忙脚乱的你。

一、先别急，读懂孩子为什么闹

孩子发脾气就像一个小警报，背后可能是累了、饿了、害怕，或者单纯是觉得被忽视了。有一次我女儿在超市突然蹲在地上哭，后来才发现是她够不到想买的饼干，又急又说不清楚。所以我们要先蹲下来，看看他们是不是身体不舒服，或者有没有什么没能说出来的小情绪。

二、稳住自己，不急不吼

说实话，最难的不是管孩子，是管住自己的反应。我曾经也因为怕尴尬而大声责备孩子，结果她哭得更凶。后来我学会深呼吸，告诉自己：孩子的情绪不能传染给我。我越平静，她才越容易安静下来。

 三、带离现场，换个环境

人多的环境会让孩子更焦虑。我会尽量把她带到安静一点的角落，比如商场的休息区、楼梯间，甚至车里。空间小了、人少了，她注意力更容易回到我这儿，也更容易听进去我的话。

四、 四招实际应对，亲测有用

• 陪她说出来：
  “你是不是因为没办法买那个玩具很难过？”帮她给情绪“命名”，她会觉得被理解。

• 肢体安慰比说教有用：
  抱一抱、摸摸背，有时候我一句不说，只是搂着她，她慢慢就平静下来了。

• 转移注意力大法：
  “你看那边有个气球！”“我们出去找找小狗好不好？”瞬间切换话题，对孩子特别管用。

• 守住底线，但也要理性惩罚：
  如果孩子是因为无理要求没被满足而闹，我会明确告诉她：“妈妈知道你不开心，但不可以这样吵。”必要时我会取消她十分钟的动画片时间，但不会当众大声责骂。

 最后想说的是：

孩子的情绪管理不是一天练成的，我们父母的冷静与耐心才是他们最好的榜样。下次再遇到孩子闹脾气，不妨默默告诉自己：这很正常，我能处理好。

你并不孤单，每个父母都经历过这样的时刻。我们一起加油，慢慢来，孩子和我们都会越来越好。