为什么结石病人要多喝水？多少算多？喝水有什么窍门么？

2024-12-03 10:55:19

1）量

结石病人需适当增加饮水量，保持尿量＞2.5L/天，一般成人每日摄入3L的液体即可，但当汗出过多或腹泻时，需要相应的增加饮水量。并且饮水要多次，尽量避免单次大量饮水。

2）质

摄入的液体要保证半量以上为水，可搭配其余饮品。以草酸含量少的非乳品饮品为宜。尽量避免过多饮用浓茶、咖啡、葡萄汁、可乐等。可适当略多饮用橙汁等酸性果汁。

3）时

一般上午与夜晚时候，结石的病人由于尿量减少，尿液较浓缩，结石形成的风险较大。因此在此阶段要特别注意多饮水。

提醒：饮水不是万能的，很多结石不是单纯饮水就可以排出的，所以具体情况具体分析，祝各位健康。