这个夏天别再用脖圈了！科学带娃游泳的正确姿势

炎炎夏日，酷热难耐，许多家长喜欢带着宝宝去游泳消暑。即便宝宝年纪尚小还不会游泳，在水里玩玩水也是乐趣无穷。在国内，对于 1 岁以下的婴儿，“婴儿脖圈游泳”极为常见。家长们会给宝宝在脖子上套一个小小的泳圈，让宝宝在水里自由漂浮。这种“婴儿游泳”方式在各类游泳机构、母婴店，甚至儿保中心都随处可见，几乎深入到每个城市的小区。家长们本意是想让宝宝“消暑”“锻炼身体”，却不知这脖圈游泳圈竟是婴儿用品黑名单的榜首，隐藏着诸多严重的健康隐患。

脖圈游泳圈的材质问题

市面上售卖的游泳脖圈，大多采用塑胶材质。而宝宝的皮肤异常娇嫩，对这种材质非常容易过敏。翻看淘宝上销量最高的十几家脖圈游泳圈电商，仅有少数商家给出了“过敏警告”，大多数商家对此都只字未提。不仅如此，游泳脖圈不可避免地会有接口处，这些毛糙的接口与宝宝皮肤摩擦时，很容易导致皮肤破损，进而引发接触性发炎。在“来问丁香医生”线上问诊平台上，类似因给宝宝使用脖圈游泳圈而造成过敏的案例屡见不鲜。

使用不当对颈部和脊柱的损伤

早在 2013 年，浙江省丽水市消防部门就发出警示：“莫让婴儿戴脖圈游泳在水里‘上吊’”。虽然“上吊”的说法有些夸张，但也充分说明了脖圈的不安全性。脖圈游泳圈的原理和普通充气游泳圈类似，不过普通游泳圈是套在孩子腋下使用，而脖圈游泳圈充气后，是通过预留的开口套在宝宝脖子上。对于小婴儿，尤其是新生儿来说，这个过程充满危险。大家都知道婴儿的脖子很“软”，颈椎非常脆弱，操作不当就可能造成损伤。英国游泳教师协会（STA）也曾发表过一份《婴儿颈圈漂浮的潜在风险》，其中明确提到：当婴儿垂直悬挂在水中，特别是 5 个月以下的婴儿，会产生颈部椎骨受压以及韧带和肌肉拉伤的问题。

松紧难以掌握带来的安全风险

很多品牌“贴心”地提供了不同尺寸的脖圈供家长选择，但意外仍无法杜绝。人体的脖子上分布着许多重要的“机关”，比如颈动脉窦。如果脖圈太小，就可能对其造成压迫，严重时甚至会导致休克。而如果脖圈太大，宝宝容易从脖圈中脱出，直接导致溺水。上海黄浦区就曾发生过一起悲剧，一名不足两个月的男婴在家中浴缸套充气脖圈游泳时，母亲有事离开，结果宝宝从松开的脖圈中脱出，等母亲回来时，宝宝已经溺水。可见，给脖子套脖圈游泳圈，远不像戴手镯那么简单，过紧过松都存在风险。

不用脖圈，如何带宝宝“游泳”

既然脖圈不建议使用，那该如何带宝宝去游泳呢？

1 岁内宝宝不必过早学游泳

美国儿科学会（AAP）指出，学习游泳能防止溺水，但 1 岁以内的婴幼儿无法掌握必要的游泳技能和水中生存技巧。佩戴脖圈游泳圈在水里漂，自然也无法锻炼这种能力。1 岁以上的孩子可根据自身条件决定是否开始学游泳，此时家长可以选择更安全的腋下圈、充气臂来辅助宝宝学习。

采用正确姿势带娃“游泳”

针对 1 岁以内宝宝的“婴儿游泳”项目，其实就是玩水。如果真的想带孩子去，正确的方法不是佩戴脖圈，而是家长用手托举着宝宝戏水。父母不仅要陪同宝宝下水，还要在整个过程中给宝宝提供密切保护，每次时间建议不超过 20 分钟，因为这是婴儿体力的限制，而且大人不停托举也会很疲惫。

选择水质有保证的游泳环境

在国内，能满足“亲子游泳”的场所相对较少，价格也较为昂贵。家长可以先在家中浴缸里托着宝宝玩水，等宝宝 1 岁后，再带宝宝到合适的公共游泳场所。对于游泳馆内水质的选择，家长可以通过“一闻二看三试”来判断：一闻，游泳馆内没有刺鼻的消毒液气味；二看，确认水质清澈见底，无杂物，水感清新；三试，水温合适，根据英国游泳协会 STA 对婴幼儿水温设置的高端标准，水温应常年保持在 31℃～34℃，34℃水温最佳。

切勿把孩子单独留在水里

全球儿童安全组织 2018 年发布的《中国青少年儿童伤害现状回顾报告》显示，1～14 岁儿童意外致死的首位原因就是溺水，在意外致死各项原因中占比高达 51%，而 1 岁以下儿童溺水致死率也高达 7%，位列前三。所以，不管是宝宝呆在水中，还是在临近水边的地方，父母都必须保证“接触式看管”，视线不能离开宝宝哪怕 1 秒，更不要将宝宝单独留在水中。

家长们爱子心切，想让孩子在夏日享受游泳的乐趣，这份心意无可厚非。但婴儿脖圈游泳圈背后隐藏的太多隐患，实在是不能忽视。为了宝宝的健康和安全，不要盲目跟风使用脖圈。多了解科学的带娃游泳方法，选择安全可靠的方式，才能让宝宝在水中尽情撒欢，度过一个清凉又快乐的夏天。