5岁宝宝不会握笔怎么办？3个小游戏让小手更有力

5岁小朋友的小手还在发育中，握笔写字对他们来说是个不小的挑战。与其急着教他们握笔，不如通过好玩的小游戏，在欢乐中锻炼他们的小手肌肉，为将来写字打好基础。

今天分享的3个游戏，用的都是家里常见的材料，简单有趣，带孩子一起玩起来吧！

一、筷子夹球：锻炼手指协调性

准备材料：儿童筷子、小纸团/彩色绒球、两个碗

怎么玩：

• 刚开始可以让孩子夹静止在碗里的小球

• 熟练后升级玩法：计时1分钟，比赛谁夹到另一个碗里的小球更多

锻炼效果：

这个游戏特别能锻炼孩子拇指、食指和中指的配合能力，这正是将来握笔需要用到的关键手指。

小贴士：

如果孩子刚开始用筷子不熟练，可以先用手抓，慢慢过渡到用筷子。重要的是保持游戏的趣味性，别让孩子因为难度而失去兴趣。

二、撕纸小能手：增强手部力量

准备材料：各种材质的纸（彩纸、纸巾、广告纸都可以）、一个小盒子

怎么玩：

• 让孩子随意撕出不同形状——长条、方块、或者随便什么形状

• 把撕好的“作品”收集到小盒子里，当作他们的“宝藏”

锻炼效果：

撕纸需要手指的抓握力和双手的配合，能有效增强孩子整个手部的力量。

小贴士：

可以从容易撕的纸巾开始，慢慢尝试更有韧性的广告纸。你会发现，孩子会特别喜欢撕纸时发出的“刺啦”声和那种掌控感。

三、瓶中小世界：训练指尖精细动作

准备材料：空塑料瓶、小豆子/花生/小积木块

怎么玩：

• 让孩子用拇指和食指，一颗一颗地把小东西捡起来

• 塞进瓶口，听着物品落下去的声音，看着瓶子慢慢装满

锻炼效果：

这个游戏精准地训练了指尖的细小肌肉，这是未来握笔写字时控制笔尖力度的关键。

小贴士：

可以选择不同大小的瓶口和物品，从大到小逐步增加难度。孩子会很喜欢装满瓶子的成就感。

给家长的小提醒

• 每个孩子的发展速度不同，不用跟别人比较

• 多鼓励、少批评，让孩子觉得这些游戏好玩才是最重要的

• 每天玩10-15分钟就行，贵在坚持

• 如果孩子某天没兴趣，换个时间再试，保持轻松心态

通过这些日常小游戏，孩子们在欢笑中就能自然锻炼手部力量。慢慢地，你会发现他们的小手越来越灵活，为握笔写字做好了充分准备。记住，好的基础不是逼出来的，而是在快乐的游戏中慢慢建立起来的。