准妈妈必看！甲状腺健康关乎宝宝一生

甲状腺专门负责制造甲状腺激素，会把这些激素送到血液里，再带到全身各个组织去发挥作用。

甲状腺，主要就是收集全身的碘元素，然后分泌甲状腺激素，帮咱们新陈代谢，保持体温，让大脑、心脏、肌肉这些器官都能正常运转。

说起来，甲减在孕妇里还挺常见的，权威机构统计说大概占孕妇总数的4%到10%。甲状腺功能异常主要就分两种，一种是甲亢，一种是甲减。

先说说甲亢，得了甲亢的人，常常会感觉心慌、怕热、爱出汗、脾气急、吃得多还老想上厕所，体重却往下掉。不少人还会眼睑水肿，视力变差。要是准妈妈得了甲亢，那可就麻烦了，流产、早产、胎盘早剥、胎儿长得慢、死胎这些风险都可能找上门，还会影响宝宝的智力、神经反应和运动能力。

再来说说甲减，准妈妈要是得了甲减，就会怕冷、没胃口、脸色白、表情呆呆的、反应慢、记性差、爱睡觉、体重还增加。甲减就是甲状腺激素不够用，轻的话会影响宝宝智商，重的话宝宝可能智力低下、痴呆、走路不稳、听力有问题。

那孕期啥时候做甲状腺检查呢？最好是在怀孕8周前，其实怀孕前查更好。如果确诊了，怀孕前治好再要孩子。专家说，甲减的准妈妈在怀孕前半期，也就是1到20周，每4周得查一次甲状腺功能。

为什么呢？因为怀孕20周前是胎儿大脑第一次快速发育的时候，胎儿自己的甲状腺到12周才开始工作，20周后才能完全建立功能。所以，20周前，胎儿需要的甲状腺激素几乎全靠妈妈给，妈妈得保证自己的甲状腺功能正常。

这里得提醒准妈妈们，甲状腺疾病早期可能没什么症状，就算孕前没病，孕期也没不舒服，也得做甲状腺检查。这检查就是抽个血，看看促甲状腺素、游离甲状腺素、游离三碘甲状原氨酸这些指标正不正常。有时候还得做甲状腺B超或者CT，看看甲状腺长啥样。

结果出来后，就知道是甲亢、甲减还是亚甲亢、亚甲减了。要是促甲状腺素低，游离甲状腺素和游离三碘甲状原氨酸高，那就是甲亢；反过来，就是甲减。

孕期补碘也很重要，碘是制造甲状腺激素的必需品。孕中期后，胎儿自己也得用碘来制造甲状腺激素。中国营养学会说，18岁以上成人每天得摄入120微克碘，孕妇得230微克，哺乳期妇女得240微克。一般孕妈只要吃合格碘盐，每周吃1到3次海产品，就够碘了，不用额外吃含碘保健品，免得碘过量。

那要是孕妈确诊甲减了咋办？得赶紧治疗，医生可能会让吃外源性左甲状腺素钠片，也就是优甲乐，保证妈妈和胎儿都有足够的甲状腺素。准妈妈别担心，优甲乐不容易透过胎盘，对胎儿没毒，也不会致畸，是孕期相对安全的首选药。

饮食方面，甲减的准妈妈得少吃高脂肪、高胆固醇的食物，比如奶油、动物内脏。可以适量吃点含碘高的食物，比如海带、紫菜，还可以多吃豆制品。

甲减在女性里挺常见的，要是怀孕前就有甲减，最好孕前就检查治疗，激素水平正常了再要孩子。

总之，为了胎儿的健康，准妈妈一定要做甲状腺功能筛查，把可能影响胎儿生长的因素都扼杀在摇篮里。