怎么给宝宝选学步鞋？这几款值得推荐

最近朋友问我，她家宝宝快学走路了，该买什么牌子的学步鞋。她手机购物车里加了好几双，价格都不便宜，但还是拿不定主意。这让我想起自己当初给孩子买第一双鞋时的手忙脚乱——站在商场柜台前，看着各式各样的小鞋子，完全不知道从哪下手。后来请教了儿科医生和有经验的宝妈，才明白选学步鞋真不是看哪个好看或者哪个贵就行的事。今天我就把这些实实在在的经验整理出来，希望能帮你避开我当初走过的弯路。

学步分阶段，选鞋有重点

首先咱们得弄清楚，宝宝从爬到走稳，大致会经历三个阶段，每个阶段对鞋子的要求其实不太一样。

第一个阶段是步前期，大概是宝宝8到15个月，开始扶着东西站起来，或者尝试踉踉跄跄走几步的时候。这个时候，很多宝宝大部分时间其实还在爬。我女儿那会儿就是，偶尔站一下，马上又坐下了。这个阶段选鞋，核心是“保护”而不是“支撑”。最好选那种鞋底像袜子一样薄、一样软的鞋子。主要目的是让宝宝的脚底板别着凉，也别被地上的小东西硌着。重点在于，鞋子不能妨碍宝宝用脚底感受地面，这对他们自己找平衡感很重要。当时医生告诉我，如果家里地板干净安全，甚至可以让宝宝光脚，这其实是对足部肌肉最好的锻炼。

第二个阶段是真正的学步期，大概从16个月到3岁，宝宝开始独立行走了。这时候你会发现，孩子走路摇摇摆摆的，像个小企鹅，容易摔跤。我儿子在这个阶段，膝盖上就没断过小淤青。这时候的鞋子，就需要给一些恰当的支撑了。关键要看三个地方：一是鞋头要宽，让宝宝的脚趾头能在里面自然舒展；二是后跟杯（就是包住脚后跟的那部分）要够硬、够挺，能稳住脚踝，防止走路时左摇右摆扭到脚；三是鞋底在前三分之一处一定要能轻松弯折，这样才符合走路时脚掌自然弯曲的姿势。你可以拿起来折一下试试。

第三个阶段是稳步期，差不多2岁以后，孩子走得稳了，开始要跑、要跳了。我闺女到了这个阶段，在家里的沙发和床之间跳来跳去，活力无限。这时候的鞋，得像一双“小盔甲”，得更结实、更防滑。鞋底可以稍微有点厚度，要能缓冲跑跳时的震动，鞋面也要更耐磨。因为他们的活动范围大了，可能会遇到石子路、草地等不同的地面。

学会这五招，挑鞋不求人

知道了不同阶段的需求，具体拿到一双鞋怎么判断呢？分享几个我常用的、很简单的方法，基本上一分钟就能看个大概。

一折：就是刚才说的，对折一下鞋底。看看弯折的地方是不是在鞋底靠前的大概三分之一处。如果弯折点在鞋中间甚至脚跟，那就不太对。

二捏：用手捏一捏鞋子的后跟部位和前面包头的位置。这两个地方应该有一定的硬度，不能一捏就瘪下去。后跟硬是为了固定脚踝，鞋头硬是为了保护脚趾，踢到东西时不疼。

三拧：两手拿着鞋子，像拧毛巾那样轻轻拧一下。如果鞋子非常容易就变形扭曲，那说明它太软了，稳定性不够，没法给宝宝的小脚提供好的支撑。

四按：把手伸到鞋子里面，用指头按一按前脚掌位置的鞋垫。感受一下是不是太软或太硬。好的鞋垫应该有适当的回弹力，走起来会舒服一些。

五闻：最后，把鞋子凑近闻一下气味。如果有很刺鼻的化学味道，不管多好看都建议放弃，材质可能不太安全。

几个常见品牌，该怎么选？

市面上牌子很多，我说几个大家常听到的，你可以根据自家宝宝的情况参考。需要说明的是，这不是广告，纯粹是我自己和身边朋友用过之后的感受。

如果宝宝脚偏胖、脚背高，可以留意一下Stride Rite的鞋，它家不少款式鞋型设计得比较宽，对胖脚丫友好。而且有些系列号称可以机洗，这对忙乱的家长来说挺省事的。

基诺浦和卡特兔是国内很多妈妈会选的“机能鞋”品牌。我给我儿子买过，感觉它们确实在细节上考虑了学步的需求，比如鞋底弯折点、后跟加固这些方面都做得比较到位。卡特兔的价格相对更亲民一些。

巴拉巴拉本身是做童装的，鞋子款式多，搭配衣服方便，很多是透气的网面设计，适合日常穿着。泰兰尼斯有些鞋子很有意思，走路时会发出轻轻的“啾啾”声，能吸引宝宝的兴趣，愿意多走走。但要注意，有些孩子可能会为了听声音而故意踩脚，或者去了需要安静的场合不太方便。

这些小事不注意，鞋子可能白买

除了选对款式，还有几个特别实际的小细节，不注意的话，好鞋子也穿不出好效果。

第一是尺码。宝宝的脚长得特别快，千万别想着“买大一点能多穿半年”。鞋子太大，不跟脚，孩子走路反而容易绊倒。我一般会留出大约0.5到1厘米的余量（差不多是你一个小手指头的宽度）。最准的方法是让宝宝站在一张硬纸上，画出脚型，量出从最长脚趾到脚后跟的直线距离，然后加上余量去选鞋内长。

第二是定期检查。建议你每两三个月，就亲手捏捏鞋头，看看是不是顶到宝宝的脚趾了。或者穿鞋时，摸摸后跟还能不能塞进你的一根手指。感觉紧了，就该换了。

最后，纠正一个我原来也有的误解：不是鞋底越软越好。过分柔软的鞋子，宝宝踩上去像踩海绵，脚底使不上力，为了站稳，脚趾会不自觉地抠起来，时间长了可能影响足弓发育。真正好的学步鞋，是“前软后硬”，该灵活的地方灵活，该支撑的地方稳固。

说到底，选学步鞋没有什么唯一正确的答案，最终的标准是宝宝穿上后走路是否自然、舒适。最了解孩子的人是你，你的仔细观察比任何品牌推荐都重要。看着宝宝穿着合适的鞋子，从摇摇晃晃到稳稳当当，那份成长的喜悦，就是对我们这些操心最好的回报。希望这点经验，能让你在给宝宝选鞋时，心里更踏实一些。