家长必看！6 个月 – 7 岁孩子口腔清洁指南：分龄护理，让孩子远离龋齿困扰

孩子的口腔健康可是全身健康的基石呢！从乳牙萌出到恒牙替换，每个阶段的口腔清洁都藏着大学问，有着独特的要求。家长们只有根据孩子不同年龄的特点，采取正确的清洁方式，才能有效预防龋齿、牙龈炎等恼人的口腔问题，为孩子拥有一口健康好牙筑牢根基。

6个月 - 2岁孩子

这个阶段，不少宝宝有含着奶睡觉的习惯，这很容易让奶瓶龋找上门来。所以，家长给宝宝喂完奶后，不妨再喂一些清水。这清水就像个小清洁工，能帮忙清洗、冲走奶液在口腔里留下的残渣。当宝宝6个月大，第一颗牙开始萌出时，家长就要行动起来了。用消过毒的纱布或者乳胶指套牙刷，蘸上一点温开水或者淡盐水，轻柔地帮孩子清洁口腔内壁的黏膜和刚刚冒头的乳牙，给小牙齿一个干净舒适的小窝。

3岁以下儿童

对于3岁以下的小宝贝，刷牙也有合适的“小帮手”。可以使用专门为这个年龄段设计的可吞咽牙膏或者护牙素来刷牙，用量不用多，大概米粒大小就够了，这样既能起到清洁保护作用，又不用担心孩子不小心吞咽下去会有问题。

3岁 - 4岁孩子

3岁到4岁的孩子，自己刷牙还很难把牙齿彻底刷干净。这时候，家长就要伸出援手了，用儿童牙刷或者电动儿童牙刷帮孩子刷牙。在刷牙的过程中，父母还可以耐心地指导孩子，让他们慢慢学会独立刷牙的小本领。这个年龄段推荐采用圆弧刷牙法，就像在牙面上画圈圈一样，把牙齿的3个面都刷到，而且早晚都要刷，每次刷牙时间不能少于3分钟。另外，3岁以上的儿童刷牙时，用豌豆粒大小的含氟牙膏，能更好地预防龋齿呢。

5岁 - 7岁孩子

5岁到7岁的孩子，乳牙生理间隙比较大，牙齿邻面很容易卡住食物，日常刷牙很难把这些食物残渣完全清理干净。所以，家长要开始教孩子正确使用儿童牙线，像个小侦探一样，把牙缝里的食物残渣都清理出来，避免邻面龋的发生。还有哦，专家特别提醒，家长至少每半年要带孩子去医院做一次口腔检查，让专业医生给孩子进行口腔健康指导，及时采取预防措施，定期给孩子涂氟和做窝沟封闭，让牙齿的抗龋能力变得更强。