宝宝肚子疼是什么原因？宝宝肚子疼怎么办？

我家小宝8个月大的时候，有段时间一到晚上就哭得撕心裂肺，小脸憋得通红，两条小腿直往肚子上蜷。我和他爸急得团团转，半夜跑急诊都跑了两回。医生检查后说是常见的肠绞痛。那段时间，我感觉自己快被熬干了，但也在这个过程中，慢慢摸清了宝宝肚子疼的各种门道。

今天我就把我学到的、实践过的经验都整理出来，希望能帮到同样着急的爸爸妈妈们。养娃没有标准答案，但这些经验或许能给你一些参考。

宝宝肚子疼时，他们会怎么“说”？

小宝宝不会说话，他们用整个身体来表达不舒服。观察这些信号很重要：

新生儿和小婴儿（0-6个月）：

哭声不同： 那种尖锐的、难以安抚的持续哭闹，尤其在傍晚或夜间。不是饿了、困了的那种哼唧，而是真的在“嚎”。

肢体动作： 把膝盖使劲往胸口蜷缩，小拳头握得紧紧的。你轻轻按摩他肚子时，他可能会哭得更厉害或稍微安静一点。

面部表情： 眉头紧锁，表情痛苦，小脸通红。

肚子状态： 肚子摸上去鼓鼓的、硬硬的，轻轻拍可能有“嘭嘭”的鼓音。

排气困难： 看起来在使劲，发出“嗯嗯”的声音，但屁放不出来，或者放屁后会暂时安静一会儿。

大一点的婴儿和幼儿（6个月以上）：

除了哭闹，他们可能有更多表现：

指或揉肚子： 会用手去指或揉自己的腹部。

拒绝进食： 对平时喜欢的奶或食物没兴趣。

睡不安稳： 容易惊醒，睡着时也扭来扭去。

行为改变： 变得特别黏人、烦躁，或者没精打采。

直接说出来： 会说话的孩子会直接告诉你“肚肚痛”。

宝宝肚子疼，背后可能有哪些原因？

原因五花八门，从最不用担心的到需要立刻去医院的都有。我们可以根据宝宝的其他表现，做个初步判断：

1. 最常见的原因（通常在家可以护理）：

肠胀气： 这是小月龄宝宝的“头号公敌”。吃奶太急吞入空气、消化系统发育不成熟，都会导致气体排不出去。我家小宝那时候就是典型。

肠绞痛： 通常指每天哭闹超过3小时，每周超过3天，持续3周以上，多见于2周-4个月的宝宝。原因复杂，可能是肠胃敏感、肠道菌群等，一般会随着成长自愈。

消化不良或积食： 添加辅食后，吃得太多、太杂，或者吃了不易消化的食物。

便秘： 大便干硬、排便费力、好几天不拉。宝宝会因排便时腹痛而哭闹。

轻微着凉： 肚子受凉，引起肠道蠕动加快。

2. 需要警惕并咨询医生的原因：

胃肠道感染（拉肚子）： 伴随发烧、呕吐、腹泻，大便呈水样或带黏液。

食物过敏或不耐受： 比如对牛奶蛋白过敏，除了腹痛，还可能有皮疹、呕吐、腹泻、便血等。

便秘严重： 长时间不排便，腹胀明显，影响进食。

肠套叠（急症！）： 一阵阵剧烈的规律性哭闹（每隔十几二十分钟一次），哭时蜷腿，间歇期可能萎靡，可能会排出果酱样的血便。一旦怀疑，必须立即就医。

3. 必须立即就医症状：

肚子不让碰，一碰就剧哭，肚子硬得像木板。

疼痛持续超过2小时不缓解，或哭闹异常剧烈。

伴随高烧（体温超过38.5℃）。

频繁呕吐，特别是呕吐物带绿色（胆汁）或像咖啡渣。

大便带血（不是血丝，是较多鲜血或果酱样）。

宝宝精神极差，嗜睡，眼神呆滞，皮肤出现花纹。

出现脱水症状：嘴唇干、小便少（比如6-8小时没湿尿布）、哭时没眼泪。

当宝宝肚子疼时，我们可以这样护理

如果宝宝没有出现上面那些“红色警报”症状，精神状态尚可，我们可以先尝试在家护理：

1. 温柔的物理方法（对我家小宝很管用）：

飞机抱： 让宝宝趴在你的前臂上，头靠在你的肘弯处，你的手托住他的大腿。这个姿势能给腹部压力，帮助排气。我老公是“飞机抱”高手，一抱上，小宝的哭声就能小一半。

顺时针揉肚子： 让宝宝平躺，用你温热的手掌，以肚脐为中心，轻轻地、缓慢地顺时针方向按摩。可以隔着衣服，或者用点婴儿抚触油。我一般揉5-10分钟。

温敷： 用温热的毛巾（注意温度不要烫手）或暖水袋（一定用厚毛巾包好几层）轻轻敷在宝宝肚子上，时间不要太长。

蹬自行车运动： 扶着宝宝的小腿，像蹬自行车一样，轻轻帮他做屈伸运动，有助于肠道蠕动。

2. 喂养调整：

拍嗝要到位： 喂奶中间和喂完后，一定竖抱起来，空心掌从下往上轻轻拍背，直到打出大嗝。有时候拍不出嗝，竖抱15-20分钟也有用。

调整喂养姿势： 喂奶时让宝宝头部略高于腹部，减少吞入空气。

妈妈注意饮食（母乳喂养）： 我当时特意记录饮食日记，发现我喝牛奶或吃豆制品后，小宝胀气会更明显。暂时回避这些食物后有所改善。

检查奶瓶和奶嘴： 奶嘴孔大小要合适，喂奶时奶液要充满奶嘴前端，防止吸入过多空气。

3. 药物与补充剂（务必遵医嘱）：

西甲硅油： 医生可能会推荐，它能帮助把肠道里的小气泡融合成大气泡，方便排出。我们给小宝用过，有点效果，但不能根治。

益生菌： 特定菌株（如罗伊氏乳杆菌DSM17938）对缓解肠绞痛有一些研究支持。我们吃过一段时间，感觉可以作为辅助。

乳糖酶： 如果怀疑是乳糖不耐受，可以在喂奶前添加。

4. 情感安抚：

肌肤接触： 把宝宝衣服脱掉，只留尿不湿，让他趴在你裸露的胸口，你的体温和心跳是最好的安抚。这个方法在宝宝烦躁时特别神奇。

白噪音： 吹风机、吸尘器、或者手机App里的白噪音，能模拟子宫环境，让宝宝平静。

换个环境： 用婴儿背带把他背在胸前，在屋里走动，或者出去散个步。带娃的头一年，尤其是面对不会表达的宝宝，焦虑是常态。我记得自己无数次在深夜上网搜索，对照症状，自己吓自己。现在回头看，最重要的是两点：一是学会观察，分清“常态”和“警报”；二是相信自己的直觉，如果你觉得宝宝不对劲，别犹豫，去医院让专业人士看看，求个安心。

宝宝每一次肚子疼，都是他和你的一次沟通。我们耐心一点，多学一点，就能更好地接住他的不舒服。这个过程很累，但看到宝宝舒展眉头安稳睡去的那一刻，一切都值得。

参考资料来源：

本文内容综合参考了以下权威机构的公开信息，并结合了个人护理经验。在为宝宝进行护理时，请始终以医生指导为准。

美国儿科学会（AAP）父母官网 - 关于婴儿肠绞痛与腹痛的护理建议

世界卫生组织（WHO） - 婴幼儿喂养与常见问题指南