中医养生小妙招：“贴豆”，帮助我们赶走“秋邪”

2024-11-20 09:31:11

红豆味苦、性平，归肝、脾经。

可理气活血、补血养心、健脾止泻、清热解毒、利尿消肿。

选商 阳 穴：位于食指桡侧，距指甲根角0.1寸处；或微握掌，食指前伸，手食指爪甲桡侧与基底部各作一线，相交处是穴。

此穴为手阳明大肠脉气所发，可调节大肠经气，清泻阳明火热，具有清热解毒、泻火消肿、利咽止痛止痒之效，治疗阳明热盛所致的各种头面五官疾患以及秋季便秘等问题。

红豆养心经

红豆的作用前面提过了。

选内 关 穴 ：位于前臂掌侧，曲泽与大陵的连线上，腕横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。

内关穴为手厥阴心包经的常用腧穴，可改善心脏疾病如：心率不稳或心律不齐，以及具有和胃降逆的功效，可用于治疗呕吐、嗳气和呃逆等。

黑豆养脾胃

黑豆性味甘平，入脾、肾经。

可活血利水、祛风解毒、营养丰富，被誉为“豆中之王”。

选足 三 里 穴：位于小腿前外侧犊鼻下三寸，距离胫骨前缘一横指处。

足三里穴主要有理脾胃、调气血、补虚乏、泄胃热、通经络以及防病保健的作用，是日常养脾胃、调气血、养阳气的要穴。

时间及注意事项

贴豆时间为2—4小时，配合点按豆子刺激穴位。皮肤敏感者应减少操作时间。

豆子过敏的朋友可以改为点按、艾灸等刺激穴位，也可以获得同样的效果。

禁忌：易过敏人群慎用，孕妇禁用。