冬天烤火皮肤痒，什么是瘙痒症？

2024-12-03 10:49:20

老年人、皮肤干燥的中青年人、儿童以及湿疹患者沐浴不宜频繁，建议3天沐浴一次，沐浴时长5-10分钟即可，水温控制在38-40℃，尽量不使用沐浴露或香皂，沐浴后及时涂抹润肤露，锁住皮肤水分。

合理饮食

多食蔬菜水果，补充水分和维生素；还可针对性多食用滋阴以及油脂丰富的食物，如：银耳、蜂蜜、牛奶、芝麻、核桃、红枣等。

精神放松

忧思恚怒，焦虑紧张，均可使脏腑气机失调，五志化火动风，加重瘙痒；所以瘙痒症患者需要生活规律，保持平和乐观的心态，防止情绪刺激加重瘙痒。

衣着舒适

秋冬贴身衣物尽量选择纯棉制品，衣着适量及时增减衣物，避免过冷或过热。

适度采暖

瘙痒症患者尽量选择空调或地暖取暖，注意保持室内空气湿度，例如使用加湿器或湿毛巾等。避免使用电热炉、电烤箱、电烤扇等烤火设备取暖。