维生素是人体所需的营养素之一，对人体产生的作用也比较多，而且维生素种类较多，不同维生素，用处也会不同。

　　今天要说的就是维生素E，它对人体意义也比较大，尤其是女性，会显得更加重要。如果女性能够每天吃一粒维生素E，会给身体带来很多好处。女性每天吃一粒维生素E有什么好处？