月经少怎么调理

2024-11-19 13:15:47

中医认为，月经量少可能是由于“气血不足”引起的。气血不足是指体内营养不良，气血运行不畅，导致月经过少。因此，调理时应以补充气血为主要目标。下面介绍几种常见的中药调理方法，供大家参考。

首先，我们可以选择熟地。熟地性平，味甘，具有养血补肾的功效。熟地富含胶质、深色多酚等成分，可以有效地改善女性体内的气血不足现象。我们可以把熟地泡成茶来饮用，或者在煮粥时加入熟地，都可以达到调理的效果。