脾胃不和如何调理

2024-11-28 10:32:00

一、脾胃不和的表现

1. 食欲不振：脾胃不和的人常常食欲不振，对食物缺乏兴趣。

2. 腹胀、腹痛：脾胃不和可能导致腹胀、腹痛，尤其是在进食后。

3. 腹泻或便秘：脾胃功能失调可能导致腹泻或便秘。

4. 身体乏力：脾胃不和可能导致身体疲倦、乏力。

5. 情绪波动：脾胃不和可能导致情绪烦躁、焦虑。

6. 睡眠质量差：脾胃不和可能导致失眠、多梦等症状。

7. 舌苔厚腻：脾胃不和的人舌苔通常较厚腻。